Question

为什么做久了或者蹲久了站起来会头晕

Answer 1

不是，这是人的正常情况，因为持续的蹲，坐。会使人的心脏压力减小。也就是说，心脏不用很大的力量就可以把血液打到全身，，但是一旦人立刻起立的话，心脏来不及调整。所以血液就不能及时打到大脑，导致头晕，但是稍事休息就好了。。
我有一个好办法，气力之前，先用力咳嗽几声，，这样就可以使胸腔加压，使心脏被迫增大压力，这样就可以有效地使人在站起来之后，心脏能迅速调整过来，使血压增大。因此就不会晕了。。
您不妨试一试吧~!

Answer 2

有可能是营养不均衡产生的。其实很多人都有类似的情况，因为站起来时，心脏泵出的血由于重力作用不能及时供足脑所需的，就会因为脑暂时缺血而头晕，短时休息就会恢复。
站起来时，先弯着腰，脚站直后再直立身体，就可以缓解了。