膝盖韧带拉伤该怎么治疗才最有效？

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#热议# 在购买新能源车时，要注意哪些？

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您好，韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后注意以下几点：
1.注意休息、不要让受伤的关节再负重
2.可以结合理疗科进行热疗效果较好。
3、如果持续不能缓解建议进行局部MRI检查，必要时行手术治疗。希望对您有所帮助，祝您早日康复1

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2021-03-21 · 学健身教练，到赛普健身

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膝关节内侧韧带拉伤怎么康复训练

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