Question

前列腺做什么运动好！

打沙袋和跑步稍微用力一点就尿急！！烦！！

Answer 1

作为前列腺炎它的发病可能跟很多因素有关，比如我们久坐、熬夜、不规律的性交、长期吃辛辣刺激的食物、喝酒，这些因素都能够导致前列腺炎的发生。对于前列腺炎做什么运动好，我建议大家可以选择慢跑，因为慢跑是一种非常好的运动，慢跑可以增强人体免疫力，有效的转移我们的注意力，不会总是想着我有前列腺炎。再就是慢跑可以有效改善全身的抵抗力，有效的改善前列腺的血供情况。另外，建议大家进行规律的性交，其实规律的性交也是一种运动，可以有效的排出前列腺液，有效的改善前列腺炎症。对这类患者，建议大家要有自信心。每天坚持慢跑2公里，每周一次性交，可以有效地控制前列腺炎的症状。