Question

经常失眠每晚五到七小时多梦入睡困难，白天脑神经痛喜欢胡思乱想吃什么药好

Answer 1

问题分析：
失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松， 避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

意见建议：
口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

追问

每晚吃一课安定片可以吗