白萝卜和什么搭配煲汤比较恏
1、白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效。
2、秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。
3、白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。
4、梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。
5、把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒、止咳的功效,这道汤还可预防感冒。
1、白萝卜海带汤
原料:白萝卜片300克、水发海带100克;盐、味精、清汤、香菜、姜
做法:
(1)水发海带洗净、切菱形块;香菜洗净,切断;姜洗净,切丝。
(2)锅置火上,倒入清汤大火煮沸,放入白萝卜片、海带块、姜丝
(3)大火再次煮沸后改小火煮约1小时至海带丝熟烂,加盐、味精调味,撒上香菜段即可。
2、白萝卜炖羊肉
原料:白萝卜500 克,羊肉250 克,酱油30 克,白糖50 克,葱15 克,姜15克,大茴香2 个,植物油50 克,料酒、盐、味精备适量。
做法:
(1)将羊肉洗净,切成5 厘米见方的块,用热水焯一下捞出,沥水备用。
(2)将萝卜切成5 厘米见方的块,用热水焯一下,汤水备用。
(3)铁锅内放50 克油,油热至七成时,放白糖,用铲子不断地搅拌至糖冒泡时放肉翻炒,待肉均匀上色后,放酱油50 克,同时放葱段、姜片、大茴香。
(4)盖锅盖炖5 分钟后放入温水,用大火炖开后,放料酒,改为文火炖。待肉六成熟时,将萝卜倒锅内,放盐,将肉和萝卜炖烂熟时,放味精出锅装碗即可食用。
3、白萝卜鲫鱼汤
原料:白萝卜、鲫鱼、葱、姜、盐、鸡精(可省),醋(可省)
做法:
(1)鲫鱼一条处理干净, 白萝卜适量
(2)白萝卜切薄片,越薄越容易入味;葱、姜切片
(3)葱姜入锅爆香,将鲫鱼放入锅中两面煎硬
(4)添入汤碗容量1.5倍的水
(5)大火煮开鱼汤直至鱼汤变成奶白色,转中火煮至水量减少至2/3左右;加入薄白萝卜片
(6)接着煮至萝卜到自己喜欢的软硬程度,调入少量盐,如果个人喜欢,还可以调 入一点鸡精提鲜,一点醋去腥。
4、白萝卜梨汤
原料:白萝卜、梨、冰糖
做法:
(1)原料准备,白萝卜去皮
(2)把去皮的白萝卜切片,大小随个人喜好
(3)把梨也切块,不用去皮,只要将梨外皮刷洗干净就行
(4)最后把梨块和白萝卜片一起放入锅里,加入适量清水和冰糖煮20分钟即可
(5)取汤饮用,果肉不要
5、白萝卜+葱:
把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤即可。
感谢您的邀请,以下是我对此问题作出的回答,希望对您有所帮助。
白萝卜是我们比较常见的一种蔬菜,其呈长圆形、球形或圆锥形,根皮呈绿色,品味辛甘,性凉,可以生吃,也可以煮熟吃。
生吃脆甜爽口,一般可做成凉拌,或者酸辣萝卜,熟食的话,一般可用来炖汤。
冬天最适合喝汤了,喝一碗热汤下去,驱赶一身的疲累,暖和身子。白萝卜价格不贵,实惠又好吃,是炖汤的不二选择。
- 白萝卜炖排骨。先将排骨焯水,加入姜片和料酒,排骨冷水下锅。之后加入清水炖排骨,半小时后将切好的白萝卜块放进锅里,跟排骨一起炖,10分钟后,加调料,一道美味的萝卜排毒汤就做好了就可以出锅了。
- 白萝卜海带排骨汤。先将排骨焯水,之后加入清水炖半小时,再倒入切好的白萝卜块和泡好的海带,跟排骨一起炖。15分钟后,加调料就可以出锅。
- 白萝卜羊肉汤。先将羊肉用清水浸泡2小时,再加入料酒,姜片,焯水。之后再将羊肉倒入砂锅,加水炖一个半小时,这个时候倒入白萝卜块,再炖30分钟,加调料出锅。
- 白萝卜鸡汤。跟白萝卜排骨汤的步骤一样,不过炖鸡汤的时间不需要那么久,40分钟即可。
- 白萝卜鲫鱼汤。先将鲫鱼处理干净,再放入锅内煎,煎至两边金黄即可。锅里加入清水和白萝卜继续炖,待萝卜变软变透明,就可以加调料出锅了。
- 蛤蜊白萝卜汤。先将蛤蜊清洗干净,白萝卜切丝。再将蛤蜊加水烧开,倒入白萝卜丝,炖10分钟后加调料即可出锅。