白萝卜和什么搭配煲汤比较恏

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平安喜乐kkk
高粉答主

2018-04-04 · 醉心答题,欢迎关注
知道小有建树答主
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1、白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效。

2、秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环

3、白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。

4、梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。

5、把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒、止咳的功效,这道汤还可预防感冒。

1、白萝卜海带汤

原料:白萝卜片300克、水发海带100克;盐、味精、清汤、香菜、姜

做法:

(1)水发海带洗净、切菱形块;香菜洗净,切断;姜洗净,切丝。

(2)锅置火上,倒入清汤大火煮沸,放入白萝卜片、海带块、姜丝

(3)大火再次煮沸后改小火煮约1小时至海带丝熟烂,加盐、味精调味,撒上香菜段即可。

2、白萝卜炖羊肉

原料:白萝卜500 克,羊肉250 克,酱油30 克,白糖50 克,葱15 克,姜15克,大茴香2 个,植物油50 克,料酒、盐、味精备适量。

做法:

(1)将羊肉洗净,切成5 厘米见方的块,用热水焯一下捞出,沥水备用。

(2)将萝卜切成5 厘米见方的块,用热水焯一下,汤水备用。

(3)铁锅内放50 克油,油热至七成时,放白糖,用铲子不断地搅拌至糖冒泡时放肉翻炒,待肉均匀上色后,放酱油50 克,同时放葱段、姜片、大茴香。

(4)盖锅盖炖5  分钟后放入温水,用大火炖开后,放料酒,改为文火炖。待肉六成熟时,将萝卜倒锅内,放盐,将肉和萝卜炖烂熟时,放味精出锅装碗即可食用。

3、白萝卜鲫鱼汤

原料:白萝卜、鲫鱼、葱、姜、盐、鸡精(可省),醋(可省)

做法:

(1)鲫鱼一条处理干净, 白萝卜适量

(2)白萝卜切薄片,越薄越容易入味;葱、姜切片

(3)葱姜入锅爆香,将鲫鱼放入锅中两面煎硬

(4)添入汤碗容量1.5倍的水

(5)大火煮开鱼汤直至鱼汤变成奶白色,转中火煮至水量减少至2/3左右;加入薄白萝卜片

(6)接着煮至萝卜到自己喜欢的软硬程度,调入少量盐,如果个人喜欢,还可以调 入一点鸡精提鲜,一点醋去腥。

4、白萝卜梨汤

原料:白萝卜、梨、冰糖

做法:

(1)原料准备,白萝卜去皮

(2)把去皮的白萝卜切片,大小随个人喜好

(3)把梨也切块,不用去皮,只要将梨外皮刷洗干净就行

(4)最后把梨块和白萝卜片一起放入锅里,加入适量清水和冰糖煮20分钟即可

(5)取汤饮用,果肉不要

5、白萝卜+葱:

把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤即可。

逗逗妈育儿
2020-11-04 · 每天分享亲子视频,欢迎关注!
逗逗妈育儿
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感谢您的邀请,以下是我对此问题作出的回答,希望对您有所帮助。


白萝卜是我们比较常见的一种蔬菜,其呈长圆形、球形或圆锥形,根皮呈绿色,品味辛甘,性凉,可以生吃,也可以煮熟吃。

生吃脆甜爽口,一般可做成凉拌,或者酸辣萝卜,熟食的话,一般可用来炖汤。

冬天最适合喝汤了,喝一碗热汤下去,驱赶一身的疲累,暖和身子。白萝卜价格不贵,实惠又好吃,是炖汤的不二选择。

可以说白萝卜是百搭的蔬菜,可以和很多食材搭配煲汤,下面分享几种白萝卜炖汤的方法:
  1. 白萝卜炖排骨。先将排骨焯水,加入姜片和料酒,排骨冷水下锅。之后加入清水炖排骨,半小时后将切好的白萝卜块放进锅里,跟排骨一起炖,10分钟后,加调料,一道美味的萝卜排毒汤就做好了就可以出锅了。
  2. 白萝卜海带排骨汤。先将排骨焯水,之后加入清水炖半小时,再倒入切好的白萝卜块和泡好的海带,跟排骨一起炖。15分钟后,加调料就可以出锅。
  3. 白萝卜羊肉汤。先将羊肉用清水浸泡2小时,再加入料酒,姜片,焯水。之后再将羊肉倒入砂锅,加水炖一个半小时,这个时候倒入白萝卜块,再炖30分钟,加调料出锅。
  4. 白萝卜鸡汤。跟白萝卜排骨汤的步骤一样,不过炖鸡汤的时间不需要那么久,40分钟即可。
  5. 白萝卜鲫鱼汤。先将鲫鱼处理干净,再放入锅内煎,煎至两边金黄即可。锅里加入清水和白萝卜继续炖,待萝卜变软变透明,就可以加调料出锅了。
  6. 蛤蜊白萝卜汤。先将蛤蜊清洗干净,白萝卜切丝。再将蛤蜊加水烧开,倒入白萝卜丝,炖10分钟后加调料即可出锅。




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清1风907qJq
2014-04-21 · 超过55用户采纳过TA的回答
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白萝卜枸杞排骨汤 改善肤色的家常调理汤 改善肤色的白萝卜枸杞排骨汤 现代生活的压力,常常使人感到身心疲惫,睡眠不好,皮肤灰暗。要有好的肤色、好的心情,还要细心调养。多喝汤就可以在一定程度上缓解这些症状,特别是一些家常易做温补的养生汤,更是益处多多。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维,用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。次款白萝卜枸杞排骨汤,对于舒缓压力、改善肤色有很好的效果。 原料: * ·白萝卜500克 * ·排骨500g * ·枸杞15克 * ·盐5克 * ·姜片10克 * ·胡椒粉2克 * ·清水适量 * 主料:1 * 香料:姜 * 调味料:咸盐 * 工具准备:1 * 种类:汤 * 风味/料理:中餐 * 准备时间:10分钟 * 烹制时间:50分钟 作法: 白萝卜枸杞排骨汤做法: 1、白萝卜洗干净,带皮切块备用; 2、排骨加入姜片,一起加入到冷水煮到沸;然后捞出排骨备用;这个过程可以有效去除排骨的血腥味; 3、排骨一次加足清水,加入切好的白萝卜块,旺火煮到滚;转文火继续煲40分钟; 4、排骨软烂时,加入枸杞旺火煮5分钟;最后加盐、胡椒调味就可以喝了。 煲汤小窍门: 酸碱搭配煲汤 骨汤制作秘籍 滋补汤的选择 风味汤底制作 越喝越健康: 牛尾人参汤 花菇鸡翅汤 海带蛤蜊汤 番茄鱿鱼汤 营养成份: 提到萝卜,自然就会想到“十月萝卜小人参”、“冬食萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的说说。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维,经常吃萝卜,就可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石、舒缓压力、改善肤色的作用。 小贴士: 1、在挑选萝卜时,应挑选个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜。 2、萝卜皮越细嫩光滑,做汤的口感也越好。
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你是树的话6149
2014-04-21 · 超过68用户采纳过TA的回答
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冬季喝点儿萝卜汤非常有好处。 可以起到清热生津、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的作用。 而且有利于治疗腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。 萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。 萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 主料:猪骨、白萝卜、盐。 做法: 一、把猪骨用来炖汤。 二、白萝卜切成大约一厘米厚,五厘米长,三厘米宽的片。 三、锅上灶,加骨头汤,萝卜。大火烧开,改中火,放一点盐,煮大约二十分钟就好啦! 味道不错哦!是萝卜本来的味道,清香爽口。 白萝卜汤 白萝卜汤:萝卜性味辛、甘、凉,有消积化痰,消食利膈的作用,是慢性气管炎、咳喘多痰、胸闷气喘、食积饱胀病人的理想食品。 将白萝卜(500g)削皮洗净切丝,下开水煮至八成熟捞出放入大碗;将豌豆苗(25g)洗净下开水稍焯捞出。将锅烧热,倒入黄豆芽,加入料酒、盐、味精烧开后下入白萝卜丝、香菇丝烫一下捞出放汤碗内,汤烧开后撒上豌豆苗浇在汤碗内即成。 没香菇丝和豌豆苗就不用搁,搁点粉丝就行了 主料:鲜金针菇100克,黄豆芽50克,牛仔骨400克,芦笋2条,白萝卜半根,水5碗。 调料:油2汤匙,姜3片,料酒1汤匙,盐适量。 1、白萝卜洗净去皮,切成薄片; 2、芦笋洗净去硬根,斜切成薄片; 3、黄豆芽洗净,摘去根须;金针菇洗净,如有褐根,需切去; 4、牛仔骨洗净,汆水捞起,切成小块(超市卖的牛仔骨多为片状,有时一块骨头带着大片肉,把肉切小块即可); 5、热锅倒油,爆香姜片,加牛仔骨略微翻炒,放料酒拌匀,倒入清水煮开,放入萝卜,煮至牛仔骨和萝卜微烂,加入芦笋、黄豆芽和金针菇,待熟下盐调味即可食用。 益气、健脾、补虚。 排骨白萝卜汤 原料:排骨两条(挑不太长的那种),白萝卜一个,姜一小块 调味料:盐,味精适量 做法: 1.白萝卜去皮,洗净,切片; 2.排骨洗净,斩件(很多时候都是在市场里买时让档主斩好,回来洗净^_^),飞水; 3.姜洗净,切丝或细条 4.将排骨放入砂锅,加适量清水,武火煮沸(冬天砂锅刚下炉,不适合太猛的火势,也可用中火.当然,如果飞水时是用砂锅.砂锅已热,则没关系^_^)后,改小火慢炖. 5.1-1个半小时后,加入白萝卜片和姜丝,煮约5分钟. 6.依个人口味,加适量盐和味精.搅均,稍煮片刻则可了^_^ 营养分析: 含有丰富的蛋白质,钙,铁,磷,维生素A等营养成份,具有促进消化,止咳化痰,强身分健体的作用.白萝卜寒性,也是很好的下火汤哦(寒性体质的人就慎食了)^_^ 嘿嘿,非常鲜甜哦,红叶晚饭的配汤,食不完,刚才稍加温,当夜宵,也相当不错的^_^ 白萝卜紫菜汤 原料:白萝卜、紫菜、姜、香菜 做法: 1、白萝卜洗净去皮,剖成两半,再切成半圆型薄片;两大片姜切成细丝;香菜洗净切碎。 2、清水烧开放入白萝卜片和姜丝,煮10分钟左右,放盐、胡椒粉适量,最后放入紫菜、香菜、香油即可。 贴心提示: 1、白萝卜和紫菜都属寒性食物,因此煮汤时宜加些姜丝平衡寒热属性。 2、像紫菜这种不方便清洗的食品,买有机的比较好,价格也不算太贵。 3、中医认为萝卜能够泻气,因此气血虚弱的人应慎食。材料:白萝卜半根,牛肉500克 白萝卜辣烩牛肉汤 1.萝卜洗净切方块,牛肉切方块,用水焯去血水 2.锅热少量油,把姜蒜,辣椒,麻椒炝一下,然后放牛肉翻炒几下,加清水。 3.换锅,把牛肉连汤换到汤锅里,煮60分钟 4.放入白萝卜,加盐,鸡精调味。煮10分钟。 5.关火,撒白胡椒粉。 6.吃吧,够辣够香~:)
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维它命393
2014-04-23 · 超过67用户采纳过TA的回答
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白萝卜枸杞排骨汤 改善肤色的家常调理汤 改善肤色的白萝卜枸杞排骨汤 现代生活的压力,常常使人感到身心疲惫,睡眠不好,皮肤灰暗。要有好的肤色、好的心情,还要细心调养。多喝汤就可以在一定程度上缓解这些症状,特别是一些家常易做温补的养生汤,更是益处多多。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维,用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。次款白萝卜枸杞排骨汤,对于舒缓压力、改善肤色有很好的效果。 原料: * ·白萝卜500克 * ·排骨500g * ·枸杞15克 * ·盐5克 * ·姜片10克 * ·胡椒粉2克 * ·清水适量 * 主料:1 * 香料:姜 * 调味料:咸盐 * 工具准备:1 * 种类:汤 * 风味/料理:中餐 * 准备时间:10分钟 * 烹制时间:50分钟 作法: 白萝卜枸杞排骨汤做法: 1、白萝卜洗干净,带皮切块备用; 2、排骨加入姜片,一起加入到冷水煮到沸;然后捞出排骨备用;这个过程可以有效去除排骨的血腥味; 3、排骨一次加足清水,加入切好的白萝卜块,旺火煮到滚;转文火继续煲40分钟; 4、排骨软烂时,加入枸杞旺火煮5分钟;最后加盐、胡椒调味就可以喝了。 煲汤小窍门: 酸碱搭配煲汤 骨汤制作秘籍 滋补汤的选择 风味汤底制作 越喝越健康: 牛尾人参汤 花菇鸡翅汤 海带蛤蜊汤 番茄鱿鱼汤 营养成份: 提到萝卜,自然就会想到“十月萝卜小人参”、“冬食萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的说说。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维,经常吃萝卜,就可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石、舒缓压力、改善肤色的作用。 小贴士: 1、在挑选萝卜时,应挑选个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜。 2、萝卜皮越细嫩光滑,做汤的口感也越好。
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