Question

血糖偏高应如何饮食？

我妈妈很胖，体检结果是脂肪肝，血糖7。请问该如何调整饮食？还有喝绞股蓝可以吗？

Answer 1

１.少吃动物脂肪，如肥肉、油炸、油脂类。 ２.不吃高含量的胆固醇食物，如无鳞鱼包括：元鱼、黑鱼、鳝鱼、泥鳅鱼、鲶鱼。皮蛋、动物内脏。 ３.易食用藻类、菌类食物，蔬菜、水果维生素含量高的食物。 ４.食疗胜于药疗，以泻为补。注意饮食保健和大便顺畅。 ５.血糖高要注意糖尿病的早期现象，人体代谢紊乱是终身疾病，在药物降糖的同时，切不可摄入含糖食品。定期复查血糖、尿糖。若伴有肥胖、高血压、动脉硬化、高血脂、冠心病者患糖尿病的可能性更大。

Answer 2

喝绞股蓝很不错的，绞股蓝的主要功效有降血压，降血脂，降血糖，不过要坚持喝哦，如果需要可以去“平利绞股蓝基地”订购，希望能帮到您

Answer 3

一天两杯绞股蓝茶，对高血糖效果好的很。