口腔溃疡饮食需要注意什么?
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2020-06-11 · 技术研发知识服务融合发展。
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口腔溃疡俗称“口疮”,是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小,成圆形或卵圆形,溃疡面凹陷,周围充血,可因刺激性食物引发疼痛,一般一至两个星期可以自愈。
1.营养方案
(1)推荐食物:饮食要清淡,适当增加蛋白质饮食,多饮水,多吃新鲜水果和蔬菜。口腔溃疡的发生与体内缺锌有关,这时要食用含锌丰富的动物肝脏、瘦肉、鱼类、糙米、花生等。
(2)限量食物:少吃粗糙的、坚硬的食物,少吃辛辣、厚味的刺激性食物,减少口疮发生的机会。
2.营养食补
(1)蜂蜜疗法
原料:蜂蜜适量。
制法:用蜂蜜水漱口,或将蜂蜜涂于溃疡处。
功效:消炎、止痛,促进细胞再生。
(2)木耳疗法
原料:白木耳、黑木耳、山楂各10克。
制法:将白木耳、黑木耳、山楂洗净煎汤,喝汤吃木耳。每天l~2次。
功效:适用于口腔溃疡。
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