Question

十四岁男孩怎样长高?

Answer 1

1.补充适当的钙（建议每天喝牛奶）和维生素D,适当晒太阳。后两者能促进钙的吸收。
2.多运动，像游泳，打篮球都是不错的选择。
3.每天拉腿。
4.十一点之前入睡，睡眠中十一点开始长个子。
5.再者，心情愉悦利于长高。

Answer 2

你这个年纪正是长个的时候，你现在还在长，多运动，多吃蔬菜和水果，都有帮助的。