为什么我老是上火
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那是因为食物的刺激，最好是吃点清淡的，瓜子也可以是干炒的，还有就是平时多喝点水。
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多吃水果蔬菜，多喝开水，少喝饮料。少吃热性食物。还不行的话就请中医给开个方子调理一下，一般爱上火的人都是有点虚，所谓的阴虚火旺嘛，就是这么回事啊。
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1，不要吃辛辣食物和喝酒。这两种是最容易上火的。
2，多吃蔬菜和水果这样又利于身体健康又不容易上火。
3，如果上火可以口服三黄片，和中成药黄连上青丸。
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秋天是很容易上火
吃的太补了
多喝点金银花
菊花
一类泡的茶
跟天气有关
也跟个人身体有关
我也是喜欢上火
所以平时吃东西尽量少吃油炸的
和辣的
吃的太补了
多喝点金银花
菊花
一类泡的茶
跟天气有关
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我也是喜欢上火
所以平时吃东西尽量少吃油炸的
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