如果大脑长时间不思考会怎么样?
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当然是生锈喽!平时一定要注意训练你的大脑,否则真的会变为傻子。锻炼大脑的方法很多,在此介绍几种非常简单易操作的,不说理论,只讲干货。
1、倒背数字法:锻炼最强记忆力
研究发现,数字倒背有利于提高记忆能力,以此激活大脑额叶。倒背数字锻炼的是一个人的瞬时记忆能力,也就是在短时间内能记住多少数字。
普通人一般能记5—9个数字,随着年龄的增长,数字会不断降低。不用担心,只要通过一些简单的数字训练,就能够较好地延缓这种情况。
训练方法很简单,先从3位数开始练习:123-321、456-654、789-987……
大部分都会觉得很简单,然后开始进行4位数练习:1234-4321、5678-8765……
以此类推,每次增加一位数,念完后立即复述,直至不能完全复述下来为止。
难度+1
打乱数字顺序,随机组合:294-492、1290-0921、8938-8398……以此类推。
对于多数人来讲,以5位数进行练习最为合适,根据每个人记忆力不同,进行适度增减。
在记忆过程中,同时调动多个大脑功能区的方法效果更好,以倒背数字为例,单纯调动大脑思考功能区与记忆功能区,不如将数字写在纸上,让大脑视觉功能区参与进来。同时,还可以让别人念一组数字,自己倒过来重复一遍,调动了大脑的听觉功能区。
利用这种方法,有助于构筑更强大的记忆模型,编织更紧密的记忆网络,从而加深记忆能力。无论学习还是工作,都会因此受益。
1、倒背数字法:锻炼最强记忆力
研究发现,数字倒背有利于提高记忆能力,以此激活大脑额叶。倒背数字锻炼的是一个人的瞬时记忆能力,也就是在短时间内能记住多少数字。
普通人一般能记5—9个数字,随着年龄的增长,数字会不断降低。不用担心,只要通过一些简单的数字训练,就能够较好地延缓这种情况。
训练方法很简单,先从3位数开始练习:123-321、456-654、789-987……
大部分都会觉得很简单,然后开始进行4位数练习:1234-4321、5678-8765……
以此类推,每次增加一位数,念完后立即复述,直至不能完全复述下来为止。
难度+1
打乱数字顺序,随机组合:294-492、1290-0921、8938-8398……以此类推。
对于多数人来讲,以5位数进行练习最为合适,根据每个人记忆力不同,进行适度增减。
在记忆过程中,同时调动多个大脑功能区的方法效果更好,以倒背数字为例,单纯调动大脑思考功能区与记忆功能区,不如将数字写在纸上,让大脑视觉功能区参与进来。同时,还可以让别人念一组数字,自己倒过来重复一遍,调动了大脑的听觉功能区。
利用这种方法,有助于构筑更强大的记忆模型,编织更紧密的记忆网络,从而加深记忆能力。无论学习还是工作,都会因此受益。
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为学日益,为道日损,损之又损,已至无为,无为而无所不为。大脑的思维活动浪费了人体80%的能量,如果人真的没有思想,就不会有各种情绪比如抱怨嫉妒等等,而且会活力充沛,可以活在当下,尽情的游戏人生,而且没有思想的时间一长身体会非常健康因为大部分能量没有消耗,而且慢慢的就会有所谓的超能力,即意念力,可以通过意念进行交流,而且这个时候就会有直觉来生活,可以达到皇帝内经中的境界天人合一。你的大脑理智部分就是来坑你的,其实他不是你的,它是寄生在人体内的,就像一个病毒,故意消耗你的能量,产生情绪来喂养某些人类看不见的生物,比如灵魂或者是蜥蜴人。
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大脑长时间不思考,并不会退化,而是会陷入一种自我防御的、安稳的状态,不愿主动思考一些需要花费时间的问题,所以大脑会暂时性的忘记本来会说的话,或者本来掌握的技能,恢复很简单,做你之前经常做的事情就好了。
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人类的大脑设计得就是会不停思考,如果很长时间地无所事事也一样会胡思乱想,要做到长时间让大脑不思考,就只有强制性地停止思维,即坐禅。个人有过一段时间的坐禅经验,且见过诸多寺院里的禅师,长时间不思考的结果就是心情会变好,脑子会有因休息而获得清净的愉悦感,但是长期下去思考能力会下降,且变得不喜欢用逻辑思维而是用直觉感受去看待各种问题。
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脑子长期不思考确实会变迟钝。,医学上有一个术语:“废用性萎缩”。通常用在外科领域。有一个很形象的例子,比如骨关节部位发生骨折,关节炎的时候。作为治疗手段,会绑上石膏,用来固定受伤的部位。一段时间之后,绑石膏的部位就会越来越细。
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