Question

坐月子期间需要注意什么？

Answer 1

你好，坐月子注意营养要均衡，不要像老一辈一样天天吃肉。一百天以内不要动凉水，手腕不要长时间受力。晚上睡觉不要压着奶，孩子吃奶特别用力，疼的话可以用干净的毛巾热敷。多注意休息，因为孩子两个小时吃一次，你会体力不支。有条件的话请个月嫂，她会帮你催奶，做营养饭菜。

Answer 2

您好，冬季坐月子要注意以下事项：1、保持室内空气流通。冬季虽冷，但不能总是紧闭门窗，要定时开窗通风，并保持适宜的房间湿度和温度，湿度以55%?～?65%，温度以25度为宜。2、衣着厚度要适中，讲究卫生。即使在冬天，只要屋子不漏风，新妈妈不用像过去那样在卧室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉袜子和鞋子。衣服要勤换、勤洗、勤晒，以防感染。3、衣物要舒适，不宜过紧。冬季寒冷，有些产妇认为贴身内衣保暖防寒就常穿。其实不然，冬天坐月子，产妇衣着不宜过紧。这会影响新妈妈的血液运行，特别是乳房受压后容易患乳腺炎。4、洗澡要讲究。传统说法认为坐月子的产妇不能洗澡，尤其是冬天，最好滴水不沾。这是错误的观念。因为产妇容易出汗，加上产后抵抗力较弱，细菌很容易繁殖生长，侵入肌肤引起皮肤炎症。在冬天，新妈妈也要注意皮肤清洁卫生。顺产的妈妈要在产后24小时才可以擦浴，产后1周可以开始淋雨。剖宫产的妈妈要等伤口恢复后才可以淋浴，顺产和剖腹产都不可以坐浴或者盆浴，每次洗澡的时间控制在10分钟左右，水温在36度左右为宜。5、注意头部清洁。在分娩过程中和产后，新妈妈大量出汗，头皮和头发其实是很脏的。做好头发清洁

Answer 3

不要沾凉，要注意休息，不能太劳累，注意饮食，要是天头多了适当下床运动运动。保持心情愉快等等。

Answer 4

不能着凉，吃咸的和油腻大的，不要补得太过了

Answer 5

一定要科学做月子，不要盲目相信老一套，比如要洗头，注意个人卫生。