闪到腰了该怎么办?
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临床上对于闪到腰的病人,主要还是表现为腰部的疼痛症状,严重的可能会影响到正常的活动,一般对于这样的病人一般没有明显的压痛点,只是自我感觉疼痛。
针对于这种情况的治疗:
一、休息才是恢复,最好的条件,避免久坐、久站、避免弯腰拿重东西、带个腰围带保护一下腰椎、睡硬板床、坚持每天热水袋热敷一下,有利于促进血液循环从而改善症状。
二、可以外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。
三、可以配合一些理疗的办法,比如说针灸按摩等治疗。
但是,这些理疗的办法最好到正规医院的针灸推拿科进行操作,正规医院会更加专业,适应症也把握得比较好,效果应该会更加满意的,一般通过积极的治疗慢慢就会好起来的。
针对于这种情况的治疗:
一、休息才是恢复,最好的条件,避免久坐、久站、避免弯腰拿重东西、带个腰围带保护一下腰椎、睡硬板床、坚持每天热水袋热敷一下,有利于促进血液循环从而改善症状。
二、可以外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。
三、可以配合一些理疗的办法,比如说针灸按摩等治疗。
但是,这些理疗的办法最好到正规医院的针灸推拿科进行操作,正规医院会更加专业,适应症也把握得比较好,效果应该会更加满意的,一般通过积极的治疗慢慢就会好起来的。
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不要急着热敷或者贴膏药,先尽量少活动,吃点止痛药,两天后可以吃点舒筋活血的,热敷一下,贴贴膏药。
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1、到药房购买颈腰康,亲身体验效果不错,半小时见效。
2、藏红花油一瓶。
3、贴点膏药。
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