Question

如何成为有效学习的高手

Answer 1

1.1 学习方法论

（1）按照学习对象，学习方法可以分为自然主义和结构主义。自然主义学习方法主要针对人文类的对象，比如，英语，吉他，作曲等等，采用的是模仿式的学习方法，遇到什么就学什么，学完了就是自己的了，就可以直接运用了。结构主义学习方法主要针对偏科学类，结构化对象，比如，人工智能，算法工程，机械等，学习时更重要结构，需要体系化的学习，知道各个原理，学完之后可以进行创造。
（2）学习需要将目标拆碎成为一个个小的目标，然后针对这些小目标进行细节性的反复练习，不要一开始就估计大局，那样只有增加焦虑。此外，学习过程中需要带着困惑，有目的性的执行碎片化学习。
1.2 学习是任务驱动型

（1）人们做事的驱动来自两个方面。一方面是内部驱动，主要是个人兴趣，虚荣心；另一方面是外部驱动，主要是完成任务之后可以获得一定奖励。
（2）作为成年人，我们需要生存，需要养家糊口，需要考虑职业发展。我们更应该采用任务驱动型的学习方式。这就要求我们利用职业带来的强迫督促学习。如果有些技能与职业无关 ，我们可以自己当自己的boss，要求自己学习一个技能之后，完成某个任务。比如自己出一本书，出一个教程，成为知乎相关话题的大V。
1.3 如何解决拖延症

（1）首先，每个人都有拖延症。因为每个人的时间和精力有限 ，不可能什么事情都去做，并且做好。只是，有些事拖延，有些事不拖延。对于，重要且紧急的事，人们很少拖延。而那些重要不紧急，或者甘遂不重要不紧急的事，你一般选择拖延。
（2）通过将任务严峻化的方式来克服拖延症：真正严峻的任务才能解决你的拖延问题，你的一天三餐，你很少拖延吧；如果你现在失业了，对于找工作这件事，你会拖延吗？此外，我们可以设定小目标，通过完成这些小目标来增加自信，然后形成一种积极办事的习惯。
第二部分：实战技巧篇
2.1 专注力

（1）我们需要在生活中制造一种仪式感，来培养自己的专注力。
（2）规则一：学习过程中，购买昂贵的学习工具。因为昂贵，让你更加重视，你投入了昂贵的成本，沉没成本会让你对这件事付出更多的专注。
（3）规则二：学会一个人好好吃饭。吃饭这件事对我来说很重要，但我们容易把它当作一件小事而忽略。吃点好吃的，培养自己在生活细节方面的专注度。
（4）规则三：使用射灯。射钉环境下之外的环境会陷入黑暗，减少对注意力的干扰。
（5）规则四：进入高质量的睡眠。人如果休息不好，很难专注。

Answer 2

学习要主动，想方设法使自己对学习产生兴趣。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。在兴趣的陪伴下，学习变得轻松愉快，而且还能取得很好的学习效果;基础不好的同学，在学习过程中如有不懂的问题，这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。
每天保证八小时睡眠，晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神，让自己保持最佳学习状态。学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学提高学习效率。
通过检测和重复，找漏洞补漏洞。上课前预习是很重要的!除了预习，看自己补漏洞的效果如何最好的方式就是检测，多次检测没有问题了，那么这个漏洞就补上了。补漏洞也不是一次、两次就能解决，需要一定的重复。而且不要轻易放过检测时的每一道错题，从哪里倒下就在哪里爬起来。