Question

哺乳期的妈妈，有哪些食物是千万不能碰的？

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Answer 1

Answer 2

好不容易把孩子生下来了，有些妈妈在生完孩子之后就大吃大喝，丝毫不顾及宝宝的健康。实际上，妈妈的饮食是能直接影响到宝宝的饮食健康的。在哺乳期，妈妈有很多食物是不能吃的，否则就会影响到宝宝的健康。所以，为了宝宝，妈妈们还要再坚持一段时间，不能在哺乳期大吃大喝。那么，哺乳期的妈妈，有哪些食物是千万不能碰的？首先，不能吃回奶的食物，例如韭菜。其次，不能吃凉性食物。最后，不能吃油炸类食品。下面，让我们具体看一下。

一、不能吃回奶的食物，例如韭菜

对于宝宝来说，能母乳喂养就不选择喂奶粉。因为，母乳是最适合宝宝的食物。有些宝宝吃奶粉会有一些身体反应，例如便秘。因此，妈妈们最好坚持给宝宝母乳喂养。所以，一些回奶的食物就不能吃，否则一旦回奶了，就很难再有奶水了。例如，韭菜就不能在哺乳期吃。

二、不能吃凉性食物

凉性的食物是有很多的，妈妈们也是不能在哺乳期吃的。否则，由于食用过量凉性食物，宝宝喝了母乳之后就有可能会腹泻。如此一来，宝宝就会营养不良，同时对肠胃也不好。例如，主食类食品如小米最好不要吃。

三、不能吃油炸类食品

宝宝不能摄入太多的脂肪，所以哺乳期的妈妈最好不要吃脂肪含量高的食物。油炸类食物就是脂肪含量非常高的食物。同时，油炸类食物非常不健康，还会影响妈妈的身体。因此，油炸类食品妈妈们最好不要吃，否则宝宝很有可能会拉肚子。

以上这些食物就是哺乳期妈妈不能吃的食物，在母乳喂养期间妈妈们一定要引起足够的重视。大家觉得呢？

Answer 3

哺乳期的妈妈，忌吃寒性食物以及油炸类食物。寒性食物如鸭肉、海鲜、生冷蔬菜水果等，如果多吃这些东西有可能会导致回乳，奶水比较少。油炸类食物如烤鸭、烤肉、膨化食品等，如果多吃容易导致上火，孩子食妈妈的奶水，容易也会导致孩子上火哦。所以在哺乳期的妈妈要注意合理饮食。

Answer 4

第1种食物，就是辣椒千万不要碰，吃完之后会引起肠胃的不舒服，对对肠胃的蠕动没有好处，第2种，食物就是海鲜类的食物，不要吃得太多会引起拉肚子，第3种食物，就是不新鲜的水果千万不要吃，这样会引起孕妇的一些不良的中毒。

Answer 5

凉性水果，哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻，还有冰镇的东西，辛辣的，还有韭菜，人参，都不可以吃。