Question

尿酸高不能吃什么食物？

尿酸高不能吃什么食物

Answer 1

海鲜加啤酒，骨头汤，火锅底料汤尽量避免食用。平时饮食习惯可以保持清淡爽口，不可过于油腻辛辣，吃新鲜蔬菜水歼档果，盐的摄入量也要适量。养成良好租改判的习惯，弊改适量运动，不要熬夜哦。

Answer 2

高尿酸主要意味余态唤着避免高嘌呤含量的食物。有五大类，第一类是啤酒，第二类是真菌，如木耳，香菇，平菇闭毕，银耳等。第三类是坚果，如花生，瓜子，核桃和杏仁。第四类是各种动物的内脏，第五类是海鲜。上述食物并非绝对不可食用，但不能过量摄入。如果高尿酸合并竖凯痛风，除控制饮食外，还应使用药物降低尿酸，以减少痛风的发生。

Answer 3

一、辛辣食物
研究指出，爱食辛辣者的平均尿酸水平要显著高于不食辛辣者。辛辣食物必然高盐，而不管是食盐还是辣椒都对尿酸含量有极大的影响，再把这两样食物一起食用效果可想而知了，所以应该尽量避免辛辣食物的使用。
还有那种味道特别浓烈的食物，虽然味美，但此类食物多是用了大量的调料调味，非常不适合高尿酸患者食用。在生活中高尿酸的患者应多饮水，这样来稀释尿液，有利于尿酸排出，控制尿酸的含量。
二、嘌呤高的食物
像猪肉、牛肉、羊肉纳销磨、火腿等这些肉类食物，还有鸡心、鸭胗等这样的动物内脏，这类动物脂肪、动蛋白中含有大量的嘌呤物质，如果无度食用，一定会引起尿酸洞斗的飙升！所以，尿酸高的患者应该尽量减少肉类、内脏这些高嘌呤食物的食用。
三、菌类
金针菇、蘑菇、香菇这种菇类的食物嘌呤含量不及肉类，但也是较高的。虽然含量不至于造成痛风患者的疼痛，但是为了身体健康抑制尿酸，也应该少吃这类食物。这里的少吃，只是要限制进食量，而不是说完全不吃。
四、饮品酒类
可乐、汽水、白酒、啤酒这些都要尽量避免。可乐、汽水等这些饮料可以适当饮用，但一定要注意用量，不可过度。但是白酒、啤酒这些一定不能斗兆喝。饮用白酒会阻碍尿酸的排出，使其滞留在体内，从而导致尿酸升高。而啤酒是痛风患者的天敌，一定会引起疼痛，所以不能贪杯。

Answer 4

尿酸高的原因有很多，其中和饮食就有密切的关系，所以当出现尿酸高的症状时，更应注意饮食调理，其中对于一些高嘌呤的食物，是需要忌口的，否则可导致尿酸持续升高，或是引起痛风发作。其中有四种食物，尿酸高者千万不要碰。下面来看看是哪四种食物。

尿酸高者要忌食的四种食的：

一、动物内脏：因为动物内脏含嘌呤是最高的，所以像动物的肝、肾、大肠等，尿酸高者一定要避免食用。另外还有一些蔬菜也不能吃，如菠菜、小萝卜等，因菠菜含草酸高，可导致高草酸尿增加，从而让尿酸急增，加重肾脏负担。

二、海鲜：海鲜也是含嘌呤很高的食物，尤其是鱿鱼、沙丁鱼、带鱼以及秋刀鱼等，这些鱼类都含有极高嘌呤，食用后会对血尿酸造成很大的影响，不利于尿酸的控制，甚至有可能诱发痛风发生，尤其要注意，海鲜不要喝啤酒同食，否则很容易导致痛风发生。

三、酒类：尿酸高的人千万不要喝酒，因为酒也是高嘌呤食物蔽嫌，可导致痛风发作，所以尿酸高者要忌啤酒或白酒。酒的度数越高，会让身体尿酸的排出量越低，还可导致痛风发作，因此不管是尿酸高的患者还是痛风患者，都要禁忌喝酒。

四、红肉：红肉包括猪肉，牛肉等，都属红肉。有实验证明，红肉吃的越多，血尿酸也会越来越高，这样不仅李并改会导致痛风发哪判作，还可产生心脑血管疾病，所以对于尿酸高者应限制吃这些红肉。

尿酸高不可以吃什么？上面所介绍的4种食物就对尿酸的控制很不利，如不注意加以避免，将导致尿酸一直持高不下，从而危害到身体，甚至可导致痛风发作，所以建议尿酸高者，一定要避免进食上面四类嘌呤高的食物，以防影响到尿酸控制而造成更大的危害。

Answer 5

不可以吃：含糖饮料。

尽量少吃：海鲜和啤酒。

限制吃：猪牛埋灶羊红肉。

少吃苹果、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等果糖含量较高的水果。

适当多吃：低脂牛奶、蔬菜

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9213b07eca806538490e876f9adda144ac3482e1"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9213b07eca806538490e876f9adda144ac3482e1?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/9213b07eca806538490e876f9adda144ac3482e1"/>

扩展资料：

减肥也具有降低尿酸和减少痛风发作的作用，森孝肥胖患者需控制每日摄入的总热量。而地中海饮食对痛风患者最有利，特别是适当补充奶制品和豆制品。

低脂奶制品可降低血尿酸水平，减少痛风的发病率。而豆制品并非痛风患者的禁忌，如豆腐脑、豆腐、豆浆等可以弥补限制红肉摄入带来的蛋白质摄入减少，还可降低冠心病的发病风险。

参考资料：/health.people.com.cn/n1/2017/0325/c14739-29168394.html"target="_blank"title="人民网-尿酸高，不能弯春扮吃什么？">人民网-尿酸高，不能吃什么？