Question

高血压平时要吃什么？

Answer 1

高血压病人需要多进食一些富含钾离子的蔬菜。各种新鲜的时令的蔬菜以及深绿色的蔬菜中含钾量都比较高。高血压病人生活要有规律。低盐低脂饮食。每天食盐量限制在5克之内。不进食高脂肪食物。清淡饮食很重要。多进食高钾食物，如各种新鲜蔬菜水果。多进食高钙食物。高血压病人宜多吃苹果橘子、西瓜、柠檬苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素具有防止血管硬化。

Answer 2

高血压的话，平时饮食一定要清淡，不要吃过于油腻的食物。

Answer 3

高血压是拖出来的，1种叶子泡水，平稳血压，头不晕失眠少！