如何能一觉睡到天亮
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想一觉睡到天亮可以用疲劳疗法，晚上加强运动让自己劳累晚上睡觉就容易一觉睡到天亮
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养成睡前喝一杯奶的习惯，不仅可以促进安稳睡眠，对皮肤也好。
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睡觉前一直念佛 念到睡著 一定能睡个好觉
阿弥陀佛
阿弥陀佛
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