Question

人胖怎么办？

胸胖，腰粗，腿粗，穿什么样的塑身衣好？

Answer 1

当然是减肥拉。我有个办法一般一个星期能减六七斤。就是要少吃多运动，开始减肥第一二天要尽量不吃东西，然后胃就会缩小，吃东西的时候要慢慢吃，你会发现你的胃口没有那么大了。嘴巴谗的时候，就啃些鸭脖子鸡爪之类能嚼的零食过嘴瘾，不过真心想减肥的人，是会忍住诱惑的。都说吃什么什么食物会减肥，在我看来是越吃越肥。坚持控制好自己的食量，绝对会瘦下来的~！呵呵~~你再找些自己感兴趣的事情让自己忙碌起来，就不会整天想着吃了。再喝些排毒的茶辅助排便，这样会瘦得比较快~~~坚持最重要~~！！！你还要看看你身边的朋友，瘦的穿衣服多好看啊，夏天来了，你也想瘦一点吧？

Answer 2

塑身选购问答

1、 什么样的人不适合穿塑身产品？

2、 选购塑身的时候需要提供哪些尺码？

对不同的买家来说，只有最适合您的塑身衣。青春期、产后、中老年……不同的年龄段、不同的身材，适合的款式是不同的。所以您在选购塑身商品的时候，不要一味的跟风，把自己的尺码和要求跟卖家说清楚，一定要选一款最适合自己的塑身！

4、 塑身产品的原理是什么呢？

塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣比普通衣服紧，对身体有一个束缚的作用，从而帮您控制食欲，达到瘦身的效果。虽然有减肥的效果，但塑身衣绝对不是减肥衣。真正意义上的减肥还是要少吃多运动，塑身只是完美体形，帮助减肥。

5、 塑身的主要功能是什么？

塑身的主要功能是帮助您改掉不好的习惯，改善体形。如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。注意是改善，不是改变。塑身的效果因人而异，通常对赘肉型的MM有效，对肌肉型的MM效果有限。

6、 记忆棒的作用是什么？

记忆棒是像棒子一样的东西，其作用是防止肉乱跑，衣服卷边。塑身上衣一般配有记忆棒的效果好。但裤子来说，高腰的裤子配有记忆棒，防止腰围卷边。考虑到下身活动的特点（例：如厕、走动、弯腰），一般中腰或低腰的裤子没有记忆棒。各位买家不要一味的追求记忆棒哦，要看实际情况。

7、 塑身的面料是什么样的材质的？

因为纯棉的容易变形，塑身的面料大多是化纤的，敏感部位（如胸部和裆部）是纯棉的。现在科技发达，有很多技术含量高的面料，需要提醒各位买家的是，这种面料的价格偏高，1000元以下的都不多见。买家在选择塑身的时候注意，谨防被忽悠～～

8、 连体塑身适合什么样的人呢？

做一件连体的塑身衣需要要很多尺码，相应地，连体对买家的要求也很多：身长、文胸的罩杯、胸围、腰围，臀围。这么多个尺码综合到一件衣服，可以说是给衣服找买家，合适的话固然好。喜欢连体塑身的MM们在选购的时候一定要弄准确号码哦。

9、 带拉链的塑身衣和搭扣的塑身衣哪个好呢？

凡事各有利弊，拉链的方便，但是不可调节，不如搭扣的耐用。搭扣的呢，扣扣子有点麻烦，但是效果好、耐用。

1、 塑身要穿多长时间呢？

如果您是第一次穿塑身衣，那么您需要一个适应过程，刚开始的时候不要穿太长时间，每天3-5个小时，适应之后可以穿一整天。

2、 塑身穿多长才能有效果呢？

塑身是靠长时间的推移脂肪来达到瘦身的效果的，通常要一个月左右会看到效果。不过效果也是因人而异的，配合运动塑身，当然可以快快地看到塑身的效果啦！

3、 塑身衣服要多长时间洗一次呢？

塑身衣服/裤子要3天左右洗一次，帮助恢复衣型/裤型。各位买家也可以根据实际情况自行判断，即衣服/裤子已被身体撑得变形了，这时候就需要洗一下帮助恢复衣型/裤型；最好不要用洗衣机洗塑身衣，特别是有记忆棒的塑身衣。建议用手洗，轻轻揉搓即可，这样可以加长衣服和裤子使用时间。

4、 塑身会越穿越松么？

跟普通衣服一样，塑身衣也会变松，但绝对是正常情况的变松，塑身衣洗涤保养得当的话，一年半左右会大一个尺码，如果洗几次就变松了，那就是质量问题（纯棉面料的塑身除外）。

5、 每个月不方便的时候能穿么？

睡觉的时候、剧烈运动的时候，不方便的时候都不要穿哦。否则会影响睡眠质量、影响循环系统的～

塑身选购问答

选购塑身的时候需要提供贴身的腰围、臀围、身高以及内衣的尺码，尤其是在网上选购塑身，尽可能多的提供准确的尺码，让卖家对您的体形有一个大概印象，以便帮您挑选适合您的商品。香香特别提醒：您在量尺码的时候不要刻意的吸气或呼气。

3、 什么样的塑身衣最好呢？

有心脏病、哮喘病、皮肤过敏不能穿。青春期、产后、中老年的买家须给卖家说清楚。有特殊要求的也需要跟卖家说清楚（如：怕紧、怕勒）。

Answer 3

一般胖人的都性格好
心态好
睡眠质量好
经常多虑
忧郁和失眠的人肯定胖不起来
首先你要正视这一点

其次胖也分胖的程度
如果只有一些赘肉
只要平时注意一下饮食
不要吃油炸或过腻的食物
睡前少吃甜食或吃的过饱就OK了
因为健康是最重要的

但是如果胖到已经影响到了健康
那就要注意了
每天坚持锻炼半个小时
不管是慢跑或者是跳绳（消耗脂肪、增强体质）
甚至是去健身房
注意饮食
多吃水果蔬菜
减少热量的摄入

减肥一般会分为两个阶段来循环
首先会减体重
但是身材没有变化
这说明你的脂肪细胞体积在变小
但是数量没有减少
过段时间体重会稳定一段时间
但是身材会有变
这说明你的脂肪细胞开始减少
皮肤自然变紧致

最后
还是重在坚持

Answer 4

少吃东西！睡眠保持在8到10个小时，
不能多也不能少早上起来跑步，绕300米的操场跑5圈，每周要保持在5天内都跑。
多喝水，多吃有维生素的东西，饭也不能不吃！想减肥不吃饭的人是最傻的~不过也不能多吃ij`````
请勿抄袭本人答案`````

Answer 5

“胖”我们应当正确对待！但是最好别让自己过胖！饮食一定要注意、别喝碳酸类的东西。