Question

怎么办，我有点走不出过去的阴影?

我是老人带大的，被溺爱的，长大之后有蛮苕的行为，比如天天迟到啊，和别人有蛮不愉快的事情，很多人不喜欢，我碰到以前的同学老师都感觉丢脸死了，有种想死的感觉，，当然啊现在同学老师都看我说你看着蛮聪明啊，成绩应该很好啊什么的，但是不知道之前我是怎么过来的，有时候想起以前觉得要死的感觉，怎么办才好

Answer 1

从你的问题来看，看的出来你还没有走出过去的阴影
不管以前发生过什么，最重要的是现在
已经发生的你无法再改变，只能去接受
每个人都有叛逆期或者是中二的时候，不是只有你有
只是大家都不讲出来罢了
过去的就让它当成你人生中的一段旅程
是让你去回忆的，而不是让你去恐惧的
你现在要做的也很简单，努力做好你现在要做的事情就对了

Answer 2

从你的问题来看，看的出来你还没有走出过去的阴影
不管以前发生过什麼，最重要的是现在
已经发生的你无法再改变，只能去接受
每个人都有叛逆期或者是中二的时候，不是只有你有
只是大家都不讲出来罢了
过去的就让它当成你人生中的一段旅程
是让你去回忆的，而不是让你去恐惧的
你现在要做的也很简单，努力做好你现在要做的事情就对了

Answer 3

无法走出过去的阴影怎么办？

感觉自己道理都懂。
总是不断理性地思考、分析自己的问题以及怎么解决。
一直以来各种挣扎，各种自救。
尝试过一切可能性。
原谅。放下。正面拉锯。辩驳。发泄。
现在上了大学，按理说该开启新的篇章了。
却发现离开了原生家庭也还是不顺。
没有什么苦尽甘来。
那方面有损失，不代表这方面就有补偿。
觉得人生很绝望很痛苦。
根本无法得到救赎。
感觉自己心态都不好了。
真有点什么都往原生家庭身上怪的意思。
因为总觉得从小时候的那个时候开始，人生就出现了偏差。但原本不该是那样。
觉得自己应该顺顺利利地长大，而不是一直像这样的痛苦。
总想要去摆正它。
最让自己愤恨的是，反反复复明知没有结果还是在期待能改变父母。
想让他们承担责任，让他们忏悔。
非常怨恨，始作俑者没有受到惩罚。
觉得他们应该在我面前痛哭流涕才对。
发现自己本质上还是在求理解，祈求父母之爱。
我恨我自己这一点。
恨我自己不能独立。
恨我自己太脆弱太缺乏安全感了。
他们在我面前总还是居高临下地来评判我，把一切都往我身上推。
而我又确实没有过得很好。
觉得自己特别渺小，现实太过残酷。
我根本不能像想象中一样断绝原生家庭，自己独立一个人也能过得很好。
在外都是陌生人，没有人会真正在意谁。
没有那份幸运能遇到某个人跟我很好很贴心。
可笑的是，发现给我带来巨大痛苦的人，还就是世界上仅有的爱我的人。
或许也并不是真的爱，只是生养了我所以不得不在意我。
留学觉得孤独。非常痛苦。
反而还很想回家。
但是心里十分清楚，回去也痛苦，不想回到过去那种备受委屈，痛苦无人知晓的日子了。
现在觉得自己已经完全不行了。
不堪重负，每天只能做最低程度的事情。
完全没有能量。
除了上课写作业，敷衍着完成该做的任务，其他时候就只能躺在床上。
整个人被悲伤侵蚀。
其实明明没有什么很大的事，但就是一点点压力都承受不住。
看到负面新闻、发生不好的事情，就会产生绝望感。
一点劲儿都提不起来。
每天半死不活的。
感觉自己想找个心理医生，精神科医生，确诊一下是什么病。
根据自己多方面了解怀疑是抑郁症或者双相情感障碍。
觉得吃药不好，但是不吃药也没办法。
心理医生看过觉得没用，更加失望。
不过大概还是得找个靠谱的咨询师持续治疗，不行就一直找下去。
其实根本不想开始，可能坚持一下不满意又放弃了。