Question

艾灸可以减肥吗？

Answer 1

艾灸对于减肥是能起到一定效果的。艾灸能够起到疏通经络效果，而且还能排除体内湿气，如果是由于体内湿气过重引起的肥胖症状，就可以通过艾灸来进行缓解。减肥还需要通过合理安排饮食和运动来改善，饮食上尽量要以清淡为主，可以选择含有纤维素较高的水果和蔬菜，能够促进胃肠道蠕动，也能避免脂肪堆积，同时要多做一些有氧运动。

Answer 2

艾灸能否对减肥产生效果，需要分情况来看待。

如果经中医师认定为体内脾胃运化失调，产生湿、痰、饮等病理产物，蓄积于体内无法排出引起的肥胖。那么艾灸作为中医治疗常用的一种方法，可能有一定的疗效，其作用原理主要是借灸火的热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，激发人体正气，使全身的经络气血、脾胃等脏腑功能恢复平衡，从而加强机体代谢，促进水湿、痰饮等病理产物的排出，减少脂肪的转化和吸收，最终达到促进减肥的目的。但应注意艾灸时，不建议天天灸，具体的间隔时间需要咨询医生。

但如果非常的健康，活动量丰富，只是想进一步减轻体重的时候，或者偶尔还会心烦、口燥、咽痛、舌红少苔或无苔而干、尿少色黄等体内阳盛的情况出现时，盲目用艾灸减肥就不会有效果，可能会打破身体平衡，对健康造成不利影响。

Answer 3

艾灸可以通过刺激穴位来调节全身系统，加速皮下脂肪的分解代谢，达到减肥的目的。由于艾灸的重点是调节身体系统的平衡，所以在选择穴位、艾灸每日一次、每穴灸约10分钟、一个月作为治疗疗程的要点和要点。三个疗程通常可以看到显著的效果。艾灸是一种安全有效的减肥方法，通过刺激穴位，促进胃肠蠕动，达到减肥的效果。但减肥是缓慢的，需要长期的持续才能取得成果。

Answer 4

艾灸能否对减肥产生效果，需要分情况来看待。

如果经中医师认定为体内脾胃运化失调，产生湿、痰、饮等病理产物，蓄积于体内无法排出引起的肥胖。那么艾灸作为中医治疗常用的一种方法，可能有一定的疗效，其作用原理主要是借灸火的热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，激发人体正气，使全身的经络气血、脾胃等脏腑功能恢复平衡，从而加强机体代谢，促进水湿、痰饮等病理产物的排出，减少脂肪的转化和吸收，最终达到促进减肥的目的。但应注意艾灸时，不建议天天灸，具体的间隔时间需要咨询医生。

Answer 5

艾灸对减肥是能起一定作用的。但是要减肥还是要科学的锻炼。加上合理的饮食，这样的减肥是最好的