Question

人的情绪为什么会突然失控

Answer 1

1、人格特质的原因

心理学家在研究人格这个问题的时候，经常会参考几个特质维度，比如内外向，比如神经质。

这个神经质并不是我们生活中理解的神经病或精神病，而是指一个人情绪的稳定和不稳定程度。

当我们用神经质这个维度来观察不同的人的时候，就会发现，有的人在情绪上天生就偏稳定，而有的人就很敏感和不稳定，容易产生情绪波动。

所以，当我们觉得自己总是爱发脾气的时候，首先要了解一下自己的性格特点，如果本身就是情绪不稳定的性格，还要求自己做到一点脾气都没有，就不切实际了。

2、特定经历造成的心理创伤

有时候，在多数人看起来很普通或者很小的一件事，我们往往会莫名奇妙的大动肝火。

如果我们经常在同一类事情上出现情绪失控的情况，就需要思考一下，在自己的成长经历中，在与父母，与朋友相处的时候，有没有发生过什么印象深刻的事件和不好的体验？

一般来说，过度的情绪反应都和特定的经历有关，由于当时没有及时化解这种情绪，积累下来后很容易形成心结，以至于在以后的生活中遇到类似的事情时，我们的心结被触发，导致情绪的失控。

心理学上有个词叫心理按钮，如果我们会因为对方无意间的一句话，一个表情或者一个行为就暴跳如雷、怒不可遏，这很可能是因为ta摁到我们的心理按钮，勾起了我们童年或者成长过程中的痛苦经历与情绪。

Answer 2

这种情况属于情绪控制障碍，有可能是精神心理的问题造成的，也有可能与你个人性格和成长经历造成。所以首先要去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，可以做心理治疗，作为你自己，也要学会与别人沟通交流，学会管理自己的情绪。多培养些兴趣爱好，遇到问题要换个角度去考虑。学会顺其自然的生活。

Answer 3

人有喜怒哀乐。七情六欲。人是有感情的。所以在面对不同的事情的时候，人的情绪都会流露。情绪失控是因为人没有办法处理好自己的情绪。

Answer 4

真相来了：为啥你会突然间情绪失控、失落到不行？