Question

3岁小孩能吃柿子吗

Answer 1

其实宝宝6个月以后，添加辅食后一段时间，就可以适量的吃一些了。成熟的柿子包含多种维生素和矿物质，如钾、铁、钙、镁、磷等，所含的矿物质含量比苹果、梨、桃等水果都要高。维生素c比一般水果高1-2倍。
1、一定要选熟透的： 都说了半熟的柿子鞣酸含量太高不适合小宝宝。所以要给宝宝选红透的、肉软的柿子，吃起来甜甜的，不能有一点涩味。
2、最好安排在餐后再吃： 这样就能让柿子和其他食物混合在一起，减少柿子直接与胃酸发生作用，避免形成胃柿石。
3、小宝宝一次吃不超过100g： 柿子中含糖较多，吃了会饱腹感，吃多了会影响食欲，减少正餐的摄入。所以小宝宝在不空腹的情况下，每次吃柿子最好不要超过100克。
4、可以吃煮熟的柿子： 如果宝妈还是会担心柿子里的鞣酸，那不如把柿子蒸熟再给宝宝吃，因为加热后鞣酸就会减少很多。或是用柿子炒菜、炖肉，味道都很不错的。虽然会损失一些维生素，但是其他的营养价值还在。