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人生只有一次，活得精彩点，考虑太多会影响你的行动。有时候可以先行动
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强迫症不是一般的心理医生能治疗的，其实没人比自己更清楚自己的症状，你研究一下森田疗法结合明镜心态学，两种方法一起结合来研究，你就知道怎么办了
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社交恐惧症因为你陷到思维里了，总是自动产生害怕恐惧的心理，一旦产生了，又去反抗，去厌恶这种心理，结果就循环不断，不断的受心理折磨，你搜一下“明镜心态学”，看完这文章，应该能帮助你！
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社交恐惧症
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