Question

成人益生菌的作用与功效有哪些？

Answer 1

第一，整肠作用，调整微生态失调，防治腹泻，益生菌进入人体肠道内，可以促进肠内细菌群的正常化，可以有效地抑制肠内腐败物质的产生，能够保持肠道机能的正常，而且对于便秘和腹泻都有治疗以及预防的作用，益生菌可以治疗慢性胃炎和消化道溃疡等消化道疾病，可以有效地预防胃溃疡的发生。

第二，缓解乳糖不耐症状，促进机体营养吸收，益生菌有助于人体内营养物质在肠道内的消化，它能分解乳糖成为乳酸，减轻乳糖不耐症，可以帮助改善肝脏功能，能够增强人体的抗病能力，可以有效的预防阴道感染，不少益生菌有酸化泌尿生殖道的作用，能够降低患有妇科疾病的风险，而且可以有效地抑制有害细菌的生长。

第三，代谢产物产生生物拮抗，增强人体免疫力，益生菌的功效与作用比较广泛，益生菌可以有效地抑制人体内有害菌的生长，并且可以促进肠道内的蠕动，减少患有胃肠道疾病的风险，益生菌能够定殖于粘膜、皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障，可以有效的刺激机体的非特异性免疫功能。

Answer 2

益生菌能够抑制肠道的有害菌，起到消炎、抑制有害菌生长，保护胃肠黏膜的一个作用。还可以帮助消化、吸收营养物质，调节免疫力，改善免疫的功能。

Answer 3

成人益生菌的作用与功效就是来增加肠道内有益菌数量

追答

维稳肠道菌群，维护肠道健康。很多人觉得益生菌是孩子吃的，其实不然，要知道成年人体内益生菌的含量仅为出生时含量的60%左右，随着年龄的增长，肠道内的有益菌也会不断随之减少，菌群失去平衡，有害菌会增多，这时候就很容易会出现一些肠胃不适等问题。像我自己肠胃不适，吃的就是lifespace成人益生菌，除了15种菌株外，额外添加了益生元作为益生菌的养分，帮助益生菌能在肠道更好定殖，使益生菌发挥最大作用。