肉末炒青豆的做法是什么?你喜欢吃这道菜吗?
我非常喜欢吃肉末炒青豆,这道菜看似非常简单,但是很多人炒出来就是不入味,而且不是炒过火,就是半生半熟,口感和味道一点不好。所以要想这道菜做得更好吃,口感也好,颜色也正,制作的时候一定要注意一些小技巧,下面分享下肉末炒青豆的做法给大家。
肉末炒青豆的做法:
主要材料:毛豆粒1斤,瘦猪肉150克,青椒大半个
调料:姜片几块,小葱1节,蒜头2瓣,
调料汁:生抽酱油2勺,老抽王小勺,白砂糖小勺,耗油1勺,五香粉1勺,盐小勺,米醋1勺,木薯淀粉小勺,冷水小盘子小半碗
步骤:
1.把扒削皮的毛豆粒放进碗中,放冷水用手搓去外面的嫩皮,随后清洗整洁后捞出来把水控干预留。
2.猪瘦肉简易切一下,随后剁碎肉末装进碗中,再取一个小盘子,先后放进生抽酱油2勺,老抽王小勺,白砂糖小勺,耗油1勺,五香粉1勺,盐小勺,米醋1勺,木薯淀粉小勺,冷水小盘子小半碗,搅拌均匀配成调料汁。
3.把葱蒜切割成末,青椒去籽,随后切割成小颗粒摆盘预留。
4.锅中续水大火烧开,放进一勺盐和少量食用油,把毛豆粒倒进锅中,大火烧开,把毛豆粒煮开。
5.毛豆粒煮的时间不会很久,豌豆角煮烧火,口味就不好了,一般3分钟就行,随后捞出来把水控干预留。
6.炒菜锅放一勺油把肉末倒锅中,开小火堆肉末炒过。
7.肉末炒过后放一勺老抽王,煸炒匀称让肉末着色,与此同时放进一勺米酒走红煸炒,让酒味蒸发把肉末去一下腥味儿。
8.肉末酒味蒸发完,倒进毛豆粒和青椒粒走红煸炒匀称。
9.毛豆粒和肉末煸炒匀称后倒进准备好的调料汁,走红再次煸炒匀称把料汁收浓,让毛豆粒都裹上调料汁。
10.毛豆粒都裹上调料汁,料汁也收浓,随后起锅摆盘炒鸡丝。
小提示:
(1)豌豆角一定要选新鲜的,假如购到隔天的,在今年夏天炒出来的青豆会变味儿,因此我们一定要买剥好的,或是买带壳的我自己回家了去壳。
(2)毛豆粒的嫩皮一定要清理掉,由于嫩皮有苦涩味,炒出去不好吃,嫩皮自来水泡浸拿手简易一搓就掉了,在水中一拌和便会浮上来的,非常好解决。
(3)豌豆角在炒以前焯一下水,由于豆类食品炒不太熟是非常容易造成食物中毒事件的,焯焯水的青豆不仅不要担心炒不太熟,并且能够减少炒的时间,那样肉末也不会由于长期的炮制而使口味衰老。
(4)绰水的过程中能够加一点盐和植物油为维持青豆的绿色,与此同时能够降低毛豆粒营养成分的外流,可是绰水不必太长,时间久了毛豆粒口味不太好,与此同时伴随着高温时间越长,营养成分也会外流。
(5)肉末入锅炒的情况下,要文火炮制,避免肉末黏锅。
(6)把全部的调料放一起配成调料汁,那样还可以避免手足无措,由于毛豆粒难以进味,因此调料汁能够让毛豆粒都裹上一层调料,那样炒成的毛豆粒才进味美味,节省炮制时间。