白菜有哪些吃法
大白菜营养丰富,具有一定的药用价值,经常食用对人身体有诸多好处。那么最近很火的大白菜吃法是什么?吃大白菜有哪些注意事项?下面一起来了解下!
一、最近很火的大白菜吃法是什么?
1、白菜胆金针菇滚瘦肉
将大白菜胆洗净,对切成四块,金针菇洗净,把根部去掉;瘦肉洗净切小片备用,虾米洗净泡软备用;香菇先用清水冲干净,再用温水浸泡至软后,连水倒入锅中;将备好的香菇、虾米放入锅中加入1500ml清水,大火煮开后,加入白菜胆、金针菇,煮开后再放入瘦肉片,水开后加盐调味即可。
2、如意白菜卷
将泡发好的香菇和胡萝卜放绞肉机里与肉馅一起绞碎混匀,加入适量盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡蛋、葱姜末、芝麻油等,拌匀;白菜叶清洗干净,放入沸水锅中焯水至叶片变软,捞出,滤干水分;用烫好的大白菜叶把肉馅卷成一个长圆柱体,装盘放到蒸锅里蒸15分钟;倒掉盘子里的汤汁,将白菜卷切成寸段,摆盘,淋上蒸鱼豉油即可食用
3、奶油白菜汤
白菜用淡盐水泡5分钟用清水冲洗干净后,剁碎。锅内加水烧开后放碎白菜,小火煮片刻。捞出碎白菜,将白菜水凉至常温后,放入奶粉,调匀即可。
4、大白菜粉丝丸子煲
大白菜清洗干净切大块;粉丝用凉水泡软;牛筋丸冲洗一下;烧开一锅水,放进牛筋丸,煮至水再次开后放进大白菜用筷子把大白菜按进水里,让全部大白菜都浸进水里,中火煮10分钟。加入泡软的粉丝,中火煮5~6分钟;放盐调味,把全部材料倒进瓦煲里,大火煮开即可上桌,吃的时候撒上葱花和胡椒粉即可。
5、糖醋大白菜
大白菜随意用手撕成块儿,高汤烧开后,下白菜焯片刻,之后捞出过凉水。取一锅,加半小碗水,烧开后加入砂糖化开,加盐、胡椒调味,快出锅时再倒入白醋,这样醋的香味和酸味才能很好的发挥出来。如果觉得太清可以加水淀粉勾芡,之后浇在白菜上即可。也可以根据自己的爱好用番茄酱、橙汁等作为浇汁。
二、吃大白菜有哪些注意事项?
1、隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜不宜食用。因二者都会产生亚硝酸盐,有致癌的作用。
2、大白菜性偏寒凉,气虚胃寒的人忌多吃,切忌冷食。
3、大白菜含有丰富的纤维素,有通便的作用,故大便溏泻及寒痢者尽量少食。
综上所述,大白菜虽然美味,但是食用也有诸多禁忌需要注意!
可以做成泡菜、积酸菜,
可以炒着吃如醋溜白菜、炒辣白菜,
可以凉拌如凉拌白菜心,
可以做馅,
还可以涮着吃等。
这道饺子外型与白菜相似,吃起来既有白菜的清香又有肉的肥美,非常讨人喜欢。
具体制作方法
第一步:准备食材。猪肉馅400克、白菜半颗、面粉适量、菠菜150克、葱姜适量。
第二步:把菠菜清洗干净切段放到破壁机中打成汁。(用生菠菜就可以,另外,榨汁的时候不用加水,这样颜色更好看。打好后,如果菠菜汁不是很细腻,建议过滤一下再用。)
第三步:开始和饺子面,需要两块等大的面。一块是普通的,一块用菠菜汁和成的绿色面。面和好后,用保鲜膜盖好醒30分钟。(在和面的时候,建议先和普通面再和绿色面,这样不会影响普通面的颜色,不然得把手洗干净才可以。)
第四步:在醒面的时候,我们开始准备饺子馅。先往猪肉馅中倒入少许香油,搅拌至起劲。然后放入2勺生抽、1勺老抽、1勺盐、少许鸡精、1勺食用油、少许白胡椒粉、少许姜末、葱末,最后朝一个方向搅拌均匀。
第五步:把白菜清洗干净后,先切成细丝,再切成粒,然后撒上1勺盐,用力开始剁,直至白菜越来越碎,渗出的水分越来越多时,白菜就剁好了。
第六步:把白菜里的水分攥干放到肉馅中。
第七步:把肉馅拌匀。(如果这时觉得肉馅味道较淡,还可以适量的再加一点点盐。)
第八步:面醒好后,分别取出揉匀。
第九步:把两块面都搓成长条。
第十步:把绿色面擀开。
第十一步:把普通面放在绿色面上,。(如果这时面表面有干面粉,一定要轻轻的拍掉,否则,会影响两种面粘合的效果。)
第十二步:用绿色面把普通面包起来,把口收严实。然后把面搓匀,搓至光滑。
第十三步:切成大小均匀的饺子剂。
第十四步:把饺子皮擀开。
第十五步:取适合的馅放到饺子皮上,然后把饺子皮捏紧,饺子就包好了。
第十六步:锅中倒入适量的水烧开,然后把饺子逐个放入锅中,再放入一勺盐,直至饺子成熟即可捞出上桌。(放一点盐可以防止饺子粘连。)