你觉得小孩子挑食该不该纠正?
我觉得面对小朋友挑食的一个正确做法是应该去引导他,而不是去纠正他们,因为如果家长把自己的一个想法强加在他们的身上,容易造成他们更加的逆反,从而会更加的挑食。要知道,小孩子的存在这种现象并不是个例,只不过说每个孩子的程度都不一样而已。他们从出生的那一刻起,就有各自独特的一个个性,其实我们大人也是一样,哪怕你成人了,你还是有很多东西不喜欢吃啊。
而且孩子他们的未来比我们大人的要更加的敏锐一点,也就是说他们吃东西的时候,对于味道的一个选择会更加的挑剔。特别是对于三岁以下的一个幼儿来讲,这种现象其实是阶段性的,也是很正常的。比如说他小的时候,第一次吃鸡蛋跟米粉这些东西,他本能的反应就会直接吐出来,那是因为他的身体还没有准备好来接受这种食物。
所以说家长需要做的事,不要强迫他们进食,应该是尝试多吃的引导,用同样的食物去慢慢的混合,然后让他过度。不管吃什么东西,一定要给他一个逐渐适应的过程,循序渐进的尝试,这样的话,他慢慢的也会去愿意接受新的东西,我们在给宝宝尝试一些新的食物的时候,或者是他不爱吃的东西,我们可以先在他的面前尝一口,然后用一些比较夸张的表情跟对话,告诉他这个东西真的很好吃啊。
然后宝宝他一般都会有很强的一个模仿能力和好奇心。这个时候他就会去考虑尝一尝,一开始的时候,我们不要想给他很多,慢慢的让他尝一点味道。然后你可以跟他说,哎呀,吃这个可以长高高啊,这个吃了对身体好呀!然后你一口我一口跟他这样来一个互动,他就会勇于的去尝试新鲜的食物,并且不会再反感。
在我们小的时候,可能很多的孩子都会遇到这样的情况,那就是挑食,只吃自己喜欢吃的东西,对于一些不喜欢的绝对不沾,这肯定是不对的,对于孩子挑食这样的坏习惯肯定也是需要改正的,营养需要均衡一点身体才能健康成长,有的小孩只喜欢吃肉,不喜欢吃青菜和胡萝卜等等,要知道蔬菜中含有很多的维生素,对人的身体都是有益处的。
一:摄入营养需要均衡。
对于小孩子来说,最重要的就是要营养均衡,因为正是长身体的时候,如果说饮食太过单一的话肯定就不能保持身体营养的供给,这样可能就不会长大结实了。别的小孩子都是白白胖胖的,但是自己的孩子却是那么清瘦,一眼看着就是发育不良的样子。
二:挑食是不好的习惯。
再说了挑食本来就是不好的习惯,我们人吃一日三餐,不可能每一顿都是自己喜欢吃的饭菜,但是一定是有营养的。孩子到了饭点的时候能够自己好好吃饭,这对于父母来说就是最幸福的事情了。见过很多的孩子从小到大都是父母跟在后面喂饭,其实这是不对的,这样会让孩子养成不好的习惯,以后吃饭的话就会很难了。
三:从小就要注意。
为什么小的时候有的孩子会挑食,但是有的孩子吃饭就会非常香呢,其实这里面多半是因为有的父母没有让孩子养成好的习惯,平时就爱吃一些零食,到了吃饭的时候就不饿了,尤其是看着自己不喜欢吃的东西一点都不吃,这是最让父母头疼的一件事情。
挑食真的不是一个好的习惯,作为父母的一定要从小纠正过来,让孩子营养均衡的摄入,这样才能够长的高高壮壮的有一个好的身体。