Question

脱发了，怎么可以快速生发？

Answer 1

首先，去除可能的诱因，特别是精神因素。注意休息，劳逸结合，睡眠充足，心情舒畅。其次，可以使用专业的，比如乐喜力丝

　　一、合理饮食很重要，对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：

　　1. 补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　2. 补充植物蛋白。头发干枯、毛糙，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　3.少吃含酸性物质食物。脱发及头发变黄的因素之一，是由于血液中，有酸性毒素。体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物等，都会使人体在代谢过程中，产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　4. 补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的秀美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　5. 补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，帮助毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

Answer 2

人们每天都脱发，这是一种正常现象，但如果是一把一把的脱发那么就比较麻烦了，这个时候我们肯定要采取一些积极的措施，可以每天用生姜片摩擦头皮，洗发的时候加入一些长水，不要每天都洗头发，应该每周洗两三次，除此之外要多吃一些黑色素食物，养成良好的作息习惯。

如果有好的发型那么会极大的提升人们的形象，但如果自己是谢顶那看起来会衰老很多，并且会极大的影响到个人形象。在季节变化的时候，特别是在秋季，很多人脱发比较严重，甚至是一把一把的脱，不过大家也不要太过担心，只需要及时的采取一些方式进行改善，这些头发也完全可以长出来。

5个方法帮助你生发

1、巧用生姜生发

其实现在市场上很多洗发水里面都有生姜的成分，大家也可以直接使用生姜洗头发，先将表层的皮，然后直接涂抹开在头皮上来回的搓，或者是大家先把生姜搅拌后放在头上面，揉搓一段时间之后，会发现头发变得非常的茂密。

2、改变现有的洗头方式

大家以后继续改变自己的一些生活方式，一些人发现自己头发属于油性，所以可能每天就洗一次头发，而如果人们频繁洗头，反而会让脱发形象更加严重，其实大家每周洗个三四次就可以了。

3、身体健康最重要

在生活当中也要注意生活起居，如果人们没有充足的休息，或者是最近工作压力比较大，精神紧张，那么也会影响到头发的发质，所以在平常工作的时候，不要让自己太累，一定要注意劳逸结合，一定要适当的参加一些体育锻炼。

4、茶水也可以让头发浓密

早晨起来的时候也可以使用茶叶水，比如说在洗头发的时候，把茶叶水混合到洗发水里面。

5、平时的饮食要注意

其实很多人脱发主要是因为体内出现的一些问题，比如说肾虚，这时我们需要多吃一些营养的食物，比如黑芝麻、枸杞、黑大豆等。

如果脱发比较严重，那么我们肯定要介入治疗，必须要及时采取一些方式进行护理，比如我们可以用生姜摩擦头皮，在洗头发的时候，可以给洗发水里面加了一些茶水，还有在平常的生活习惯以及饮食习惯也比较关键，必须要早睡早起，不要有太大的精神负担，还有要多吃一些黑色素食物。

Answer 3

心急吃不了热豆腐，我最开始脱发也是试了很多“快速生发”的小妙招，但是都没用，后来想想头发一个月就长一厘米左右，三天七天肯定是长不出来的，生发不能急，否则无异于是揠苗助长。后来听了别人的建议说乐喜力丝育发液生发很讲究科学，还是什么基因高科技，虽然生发周期长点，但是踏踏实实长出来的头发更放心。我大概用了乐喜力丝半年多，现在脱发的部位都长出来了。所以凡事都要讲究尊重自然规律，头发长不了那么快，快速生发的妙招自然也不可信。

Answer 4

脱发恢复的方法有很多，可以通过药物改善修复受损毛囊，如服用养血生发胶囊、维生素B，平时多吃一些有益于头发营养的食物，用木梳和牛角梳梳头发可以促进头部的血液循环，有助于头发的生长。避免熬夜，如果没有充足的睡眠，身体的免疫系统将下降，损伤身体各个功能。多补充核桃、芝麻等食物，注意不能过度劳累，烟酒方面也要有节制不能过量。

Answer 5

嗯，头发像快速生发的，首先第一个呢，就是注意自己的饮食健康，不要熬夜，然后多吃蔬菜，如果通知注意加强体育锻炼，这个确实就是最好的了