Question

早上晨跑5公里，早饭午饭正常吃，晚饭不吃。一个月能瘦10斤吗？

Answer 1

一个月能瘦10斤，只要你坚持晨跑。晨跑可以。使你精力充沛，提高工作效率，增强心肺功能，增强身体素质，最重要的可以促进血液循环减脂塑形，达到减肥的效果。