Question

大学如何坚持做到早睡早起？

大学没人管作息，时间直接乱了，你们是怎么做到的？

Answer 1

首先，在宿舍作息不同的环境中，想要早睡是需要做些准备的～～前提弄好，坚持就看你个人了。
首先，你需要一个床帘 我是在某宝买的，加上绳子挂钩一共用了几十块。（因为我有光睡不着～） 眼罩耳塞 如果不易入睡的话还是准备一下吧，我是因为宿舍熄灯晚，她们说话太吵了，所以耳塞必备。 早睡意味着早起，所以前一天睡觉之前一定一定要准备好第二天要用到的东西，要穿的衣服，要拿的钥匙手机耳机一卡通书包水杯balabala，早晨起床千！万！不！要！吵！醒！室！友！ 大家因为你要早睡而收敛，所以你也得为她们考虑。早晨大家都在舒舒服服地睡觉你起床把大家都吵醒，谁对谁错，谁的生活方式更健康更值得推广已经没有价值了，住宿就不要讲究对不对了～～ 还有，很重要的一点是，你得跟室友说明白你习惯或者想要早睡早起，由于什么原因～～同时承诺早起一定不会吵醒她们。 晚上睡觉时给大家说一声我要去睡觉啦，晚安～示意她们小点声。 然后就一定要真的睡觉，坚持。不然你在被窝玩手机的话，室友就有意见了～
首先，你需要一个床帘
我是在某宝买的，加上绳子挂钩一共用了几十块。（因为我有光睡不着～）
眼罩耳塞
如果不易入睡的话还是准备一下吧，我是因为宿舍熄灯晚，她们说话太吵了，所以耳塞必备。
早睡意味着早起，所以前一天睡觉之前一定一定要准备好第二天要用到的东西，要穿的衣服，要拿的钥匙手机耳机一卡通书包水杯balabala，早晨起床千！万！不！要！吵！醒！室！友！
大家因为你要早睡而收敛，所以你也得为她们考虑。早晨大家都在舒舒服服地睡觉你起床把大家都吵醒，谁对谁错，谁的生活方式更健康更值得推广已经没有价值了，住宿就不要讲究对不对了～～
还有，很重要的一点是，你得跟室友说明白你习惯或者想要早睡早起，由于什么原因～～同时承诺早起一定不会吵醒她们。
晚上睡觉时给大家说一声我要去睡觉啦，晚安～示意她们小点声。
然后就一定要真的睡觉，坚持。不然你在被窝玩手机的话，室友就有意见了～

Answer 2

他说如果坚持早起早起早睡的话，那就是平常就要做好自己，早睡然后才能早起