Question

如何培养毅力？

有人说年轻人要通过每一件事情来培养自己的毅力，也有人说人的毅力和坚持是有限的，年轻人应该如何培养毅力？

Answer 1

在我们生活的方方面面，都需要毅力， 毅力也称意志或坚持力，是成才者必须具备的重要品质之一，是成才和成事的内在动 力 。那么如何培养我们的毅力呢？我们又该从什么方面做起呢？
毅力也称意志或坚持力，是成才者必须具备的重要品质之一，是成才和成事的内在动
力
一、坚定如一的目标 。明确的目标，有助于人产生顽强的毅力，只有有目标，人们才有行动的方向，目标才能产生强大而稳定的吸引力；具体的目标，使人的毅力大大增加，人们的行动更加明确，效率提高的更快。
一、坚定如一的目标
二、培养自己的兴趣。 兴趣是最好的老师， 找一个自己感兴趣的事情开始做，即使再难也要坚持！但这个兴趣需要有一定难度，这样你才们坚持和超越自己，这样你的毅力才会培养出来。
二、培养自己的兴趣。
三、明确的落实计划 。给自己定制一个计划，要时刻提醒自己该干什么了，比如时刻提醒自己该起床了，该离开电脑了，并经常督促自己学习。
三、明确的落实计划
四、与他人团结合作。 团结合作可以更好的培养一个人的毅力，通过合作，达成我们所要的的目的，这样不仅提到了个人的还能，也逐渐提高了自己的毅力。
四、与他人团结合作。
五、坚定不移意志力。 表现在办任何事情都要有始有终，不半途而废。不要有三天打鱼，两天晒网， 蜻蜓点水，见异思迁的思想，这样是做不成大事的。 应该集中心思，拟构确切目标，可以带给人坚强毅志力。
五、坚定不移意志力。
六、培养一个良好的习惯。 习惯成自然，我们一定从小培养良好的习惯，因为毅力是习惯的直接产物。 人们应该支配习惯，而决不能让习惯支配一个人，一个人不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值 ，那还何谈毅力一说，所以良好的习惯更有助于产生强大毅力。
六、培养一个良好的习惯。
人们应该支配习惯，而决不能让习惯支配一个人，一个人不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值
通过以上这些方面 ，毅力是许多心理因素共同作用的结果 ，这些因素包括愿望，信心，明确的目标，有组织计划，行动，习惯，人生观等， 任何一个环节做不好，都会影响毅力 。所以我们经常提醒自己该干什么了，科学安排自己的生活，从一点一滴的小事上做起，逐渐战胜自己，并坚持到底，就能使自己成为一个有毅力的人。 毅力的强弱很大程度上决定了能否成功。
，毅力是许多心理因素共同作用的结果
任何一个环节做不好，都会影响毅力
毅力的强弱很大程度上决定了能否成功。

Answer 2

培养毅力首先要，设置一小个一小个的节点，因为如果目标过于长远的话，当很难达到或者达到的过程很艰难的话，很容易放弃。但如果是一小个一小个的节点，每达成一个就会获得成就感，成就感会使人坚持。