Question

孩子不爱吃饭怎么办？怎么能让孩子好好吃饭呢？

求助大家，孩子不爱吃饭怎么办呢？我家孩子最近总是不爱吃饭，一到饭点，你追我赶的，半点吃不了两口，愁死人了。

Answer 1

爸妈常犯愁孩子不爱吃饭，不知道该怎么办?爸妈应寻找原因，科学引导孩子好好吃饭，营造良好的吃饭氛围，让其养成良好的饮食习惯，而不是强迫式地让孩子吃饭，效果适得其反。要让孩子爱上吃饭，提高吃饭的兴致，可以从以下几点着手：
1、提高孩子食欲
(1)做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。
(2)可以用有趣的餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。
(3)和孩子玩过家家游戏，教他“炒菜”“做饭”，学习自己吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭。
2、饭前适量吃零食
通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈可以适量给点零食，不宜过量，不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃点零食，爸妈引导去玩玩具，转移其注意力。
3、不要责骂孩子
不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。
4、养成好习惯
孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，不要养成追着喂的习惯。

Answer 2

孩子是属于厌食情况，应该给孩子去查一下是不是缺锌，微量元素，缺锌也会厌食，平时不要让孩子吃零食，做一些有趣味的美食来诱惑孩子吃饭，慢慢的就会好的。

Answer 3

培养孩子吃饭的兴趣，比如让孩子看着父母亲吃饭的现场，大口大口吃饭，而且要了解孩子的口味，知道孩子喜欢吃什么，隔三差五的就做一顿孩子喜欢吃的菜，而且还要让孩子适当的运动或者玩，消耗掉多余的体力和精力，消化快自然会饿的。

Answer 4

孩子不爱吃饭。怎么才能让孩子好好吃饭呢？首先要跟孩子讲清楚。不好吃饭就会缺少营养身体就会。失去平衡。另外不爱吃饭就会造成各种疾病。造成资源就会去。看医生打针。孩子挺多好。就会接受他人的意见，好好去吃饭。

Answer 5

小孩可以试试葡萄糖酸锌口服液。锌元素帮助儿童生长发育，能促进胃口。
同时，家长也应该在菜色上下功夫，平常稍微减少零食的量等等