Question

馒头是面吗？馒头吃了会长胖吗？求答案，求为什么

Answer 1

馍馍吃多了会令人发胖吗
数据信息显示信息，每一百克的馍馍约有123.6卡路里的发热量，相对性稻米的346卡路里而言算作发热量较低的哦，馍馍即然做为北方地区的正餐，都比南方地区的大米热量也要低，你要担忧它吃多了会胖吗？即便是在减肥瘦身的各位朋友也是能够吃馒头的，由于馍馍被权威专家鉴定为低卡少糖的食材，即便是吃多了也不会胖哦。
假如你还是不安心得话，也是能够边吃边用健身运动去消耗一些发热量哦。例如，以30分钟为一企业得话，家务劳动就能耗费67大卡，打蓝球耗费165大卡，打乒乓球耗费190大卡，游水耗费165大卡，打网球耗费190大卡，飞步行走耗费110大卡，步行耗费90大卡。

Answer 2

馒头是面食，馒头是主食是属于碳水化合物，所以吃多了会长胖的。

Answer 3

馒头是面粉做成的 里面含有淀粉 如果吃多了会长胖 因为它会形成能量堆积 如果不运动就会形成脂肪堆积在体内 望采纳

Answer 4

吃馒头会不会导致发胖和吃的量有关。馒头是常见的一种主食，可以由各种粮食磨成粉后制作而成，也就是含有碳水化合物比较多。

患者平时少量吃一些馒头，对体重影响不大，但是长期大量摄入过多的馒头，会让患者热量摄入超标，超过患者热量消耗，就会导致肥胖。

总之，想要保持理想体重，一定注意热量摄入与消耗的平衡问题，也就是需要饮食和运动的配合问题。

Answer 5

吃馒头过多有可能会导致发胖，馒头中的热量相对是比较多的，如果吃馒头比较多，超出身体基础代谢的热量，多余的热量就有可能会转化成脂肪，脂肪比较容易导致肥胖。如果在减肥期间，可以适当的吃一些馒头，但是不要多吃，平时可以多吃一些蔬菜以及含糖量相对较高的水果，除了控制饮食之外，也要多参加一些体育锻炼，比较有利于燃烧体内的脂肪。在减肥期间一定要避免暴饮暴食，饮食可以少食多餐，在饭后不要立即躺下，可以适当的出去散步，比较有利于促进消化吸收，晚上注意少吃一些，不要吃高热量的食物。