心情特别烦躁该怎么办？
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心情特别烦躁怎么办心情特别烦躁那是遇到麻烦事了或者是遇到不开心的事了那你应该静下心来实在心情烦躁稳不下心来应该找朋友和亲人聊聊天清楚一下感情嗯然后就会好的
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心情烦躁的时候建议找一个安静的空间呆一会，可以放点舒缓音乐让自己慢慢放松下来，尽量不要去想烦躁或不开心的事
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找点事做 或者找个安静的地方呆着散散心什么的 再或者找朋友说说话聊聊天 都是可以解决的
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