成年人一天喝几斤水为好?
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成年人每天应摄入2000-2500ml的饮用水比较合适,大概是4-5瓶矿泉水的量,多饮水多排尿,可帮助身体排毒,可以预防各种疾病。
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成年人一天喝三斤到四斤的水为好,这样才能保证身体正常的需要
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水是生命之源,正常成年人每天饮水量大约在1500到2000毫升左右,正常的水的摄入,能够促进体内血液循环和新陈代谢,将机体产生的废物及时的排出体外。
如果饮水过少,会造成有效循环血量减少,对患者的健康不利,如果饮水过多,还会造成水中毒等情况的发生。
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成年人一天喝几斤水为好,一般成年人一天的话,要喝7到8次的水,每次都要喝300,到500毫升,但是如果天气炎热的话,喝水凉会增加
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