Question

真的好烦！

Answer 1

让心情好的方法：
写日记，把自己的情绪写下来
剧烈的运动
多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣
没事的时候多微笑

Answer 2

烦恼的话可以找找烦恼的原因，然后再对症下药，或者转移注意力，或者跟人分享减轻痛苦。

Answer 3

如果说一个人心情很烦躁的话，那么肯定是遇到了很多棘手的事情才会这样子影响到个人的心情，所以我觉得遇到什么事情的时候一定要想办法去把它解决掉，这样的话心情才会舒畅

Answer 4

有什么好烦的，对不对？事情一步一步的做，什么事情都一步一步的来，什么好烦的呢。只要不是生离死别，都没有必要烦恼。

Answer 5

像这种情绪千万不要一直带在身上，不然的话很容易变成抑郁症，而且你对于烦躁的一个心情也会影响身边的人的心情，还是应该开开心心的度过每一天。