Question

失眠会导致焦虑吗?

Answer 1

会的 ，焦虑和失眠有关，有一部分失眠可能也提示有焦虑，但是不能把失眠等同于焦虑。比如第二天有重要事情，晚上可能会失眠，这实际上就是焦虑情绪，是临时的焦虑，临时的失眠。但是有些人，长时间的工作压力和人际关系压力得不到放松或者得不到解决，就导致了最初的焦虑情绪，可能表现为明显的身体不舒服、长期的失眠。如果按学术上的标准，持续时间六个月，影响生活功能和工作社交等就可以考虑是焦虑症；但是如果比六个月时间短，叫焦虑障碍和焦虑状态。而焦虑的病人里面有一部分有睡眠障碍，如失眠、入睡困难、睡眠浅、多梦、容易早醒等等。所以根据数据统计，一个病人如果有焦虑，91％有失眠；反过来说，一个病人如果长期失眠，要高度怀疑其是否有焦虑。而焦虑和抑郁又经常相伴，所以要区分是以焦虑为主还是抑郁为主。

Answer 2

失眠症会引起焦虑紧张，失眠和焦虑都是互相影响的，入睡困难、难以集中精力、难以专注于工作任务或难以记住事情都会引起焦虑紧张。日常患者可以通过生活方式调整来尝试改变睡眠情况，包括运动饮食、作息调整等。如果失眠是由其他疾病或健康问题所导致的，例如抑郁症、疼痛、呼吸困难等，则需要对这些疾病进行治疗，控制病情后失眠可随之缓解。

Answer 3

应该是会的，久而久之就会

Answer 4

失眠会导致焦虑