Question

失眠就会焦虑吗？

Answer 1

会，一般失眠人就会思虑重重，想这想那，就越来越睡不着，越睡不着，想的就越多，越想越睡不着，恶性循环，自然就焦虑了。但是如果失眠了，也能泰然处之，听听睡眠音乐或者故事，即使睡不着，也不着急，想想快乐的事，睡着即最好，睡不着我也歇歇了。如果自己能调控心态，就不会焦虑了。本人失眠多年，已经接受这个事实，所以失眠但不焦虑，睡着是快乐，睡不着躺在床上也是放松。所以失眠但平静的活着，真好。

Answer 2

失眠多梦的症状比较明显,长时间的失眠都可能会引起患者出现,抑郁症的产生,有可能会导致焦虑症的现象,对患者的日常生活会有很大的影响

Answer 3

会导致焦虑。长期失眠的人多数具有心里压力大或者是情绪紧张、性格敏感，也容易发生焦虑的情况。另外，常期失眠可能会给人带来一些身体不适，可能会导致血压增高，也可以导致焦虑。

Answer 4

通常情况下如果失眠的话是会引起焦虑症的，所以平时如果失眠的话，一定要及时的调理的，一面出现焦虑的现象，长期失眠，在睡觉前，可以喝一点牛奶，因为牛奶中含有大量的钙，而钙是可以帮助睡眠的质量提高的，同时如果长期失眠的话，要放松心情，不要过度的紧张

Answer 5

长期失眠会引起焦虑的，也会引起抑郁症的，所以失眠必须积极治疗，可以进行心理治疗，同时注意完善饮食安排