整个羊心的做法大全
羊心、泡椒、姜、色拉油、盐、生抽、葱、淀粉、料酒、干辣椒、辣椒油
做法
1、将羊心从中间剖开,反复冲洗去淤血,切成片。
2、泡椒切成小段;姜切丝;葱切段;干辣椒剪成段。
3、少许料酒,拌入羊心中,抓匀后腌制5分钟。
4、生抽、水淀粉、盐、辣椒油,放入碗里调匀成芡汁。
5、锅置火上,烧热放油,下姜丝、干辣椒爆香。
6、倒入羊心,大火急炒,炒至羊心变色。
7、快速下泡椒、葱段,炒拌均匀。
8、烹入兑好的芡汁,迅速兜匀,出锅即成。
1. 将羊心对开,去除里面的淤血,清洗干净后顶刀切片,大葱切粗眉毛葱,将羊心用少许料酒、酱油、盐、胡椒粉打底味
2. 炒锅上火,放适量的底油,烧热后放花椒和干红辣椒段炸香,放羊心快速爆炒,烹料酒,
放盐、味精、胡椒粉、酱油、少许白糖,炒均匀后放大葱一起翻炒,
待葱香味出后点少许醋打明油出锅即可
1. 将羊心剖开洗净。将红花加水1杯浸泡。
2. 将羊心放入炒锅内,加水适量。
3. 将泡过的红花撒在羊心上,放盐少许,炖熟即可。
羊心500克,配料:水发香菇75克,油菜心40克,
调料:葱段15克,姜块10克,料酒15克,酱油8克,精盐3克,味精3克,
鸡精5克,白糖3克,鲜汤500克,胡椒粉1克,香油15克
做法:
1、将羊心洗净,切成条。2、勺内加水烧开,下心条焯去血污捞出。
3、砂锅内加葱段、姜块、料酒、酱油、精盐、鸡精、白糖、鲜汤烧开,下入羊心条。小心炖至七成熟。
4、下入香菇继续炖至羊心条熟烂,下入菜心段、味精、胡椒粉、香油烧开即成。
(1)用水一杯泡玫瑰花,做成玫瑰水。
(2)再用玫瑰水浸泡咱夫兰,去渣取汁,加入食盐少许搅均备用。
(3)羊心洗净血污,用针在羊心上刺若干个小孔,再用竹签或铁签签住羊心,放于火上炙,不停地转动签子,使其受热均匀。
(4)在炙烤羊心的同时,将咱夫兰汁徐徐涂在羊心上,汁尽羊心熟透为度。
做法:
1、羊心两个。把羊心切开,浸泡后仔细清洗干净里面的血块,把羊心用锅煮20分钟,煮的时候放点料酒去膻味,煮好的羊心捞出控去水备用
2、洋葱切块,块不要太小,一厘米多见方,我用的圆葱较大,就用了半个
3、尖椒也切块
3、把羊心也切成一厘米多点的见方块,把养心块和洋葱块放一起,放入蒜蓉酱,蒜蓉酱的量自己把握好,不要太咸就好
4、把葱和羊心拌匀,用蒜蓉酱腌渍10分钟,把腌渍好的羊心块和洋葱块,再加上辣椒块穿插着用开水烫好的竹签串起来,自己随意穿插着穿
5、烤锅预热,锅上刷一层油,摆上穿好的串,大火烘烤,及时翻动。烤的时候在刷点油和蒜蓉酱,喜欢吃孜然芝麻的再撒上这些东西,美味啊
小贴士:
要提前把羊心煮熟,这样在烤的时候就不会担心烤不透,我喜欢蒜蓉酱的味道,所以觉得这样做很好吃,可以用自己喜欢的调味品代替蒜蓉酱。可以撒上任何自己喜欢的调料调味,比如孜然,芝麻等。我喜欢蒜蓉酱就单一用了它,很好吃,有喜欢蒜蓉酱的朋友可以试试。
将羊心从中间剖开,反复冲洗去淤血,切成片,少许料酒,拌入羊心中,抓匀后腌制5分钟
泡椒切成小段;姜切丝;葱切段;干辣椒剪成段
生抽、水淀粉、盐、辣椒油,放入碗里调匀成芡汁。锅置火上,烧热放油,下姜丝、干辣椒爆香
倒入羊心,大火急炒,炒至羊心变色
快速下泡椒、葱段
炒拌均匀
烹入兑好的芡汁
迅速兜匀,出锅即成
〖小贴士〗羊心,具有保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等功效。
2、尤其适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。