Question

喝咖啡对人体有害吗

Answer 1

喝咖啡还是有一定好处的，但要注意控制量。因为咖啡里面含有一定的咖啡因物质，可以刺激中枢神经，从而达到缓解疲劳和醒脑提神的效果，但是咖啡经常喝会产生轻度的依赖感，比如暂时停用患者，可能会引起轻微疲劳感和注意力不集中等反应，也可能会影响食欲，造成食欲不振。咖啡可以在熬夜加班和过度疲劳的时候喝，平时尽量少喝或不喝。

咖啡是可以帮助我们提神、改善神经的功能，甚至有一定的抗氧化的作用。有国外的研究发现，每天一到两杯咖啡是能够帮助我们提升免疫功能，提高工作效率的，但是很多人喝咖啡喜欢加糖和咖啡伴侣，这样可能导致我们摄入过多的糖类和反式脂肪酸，反倒会影响我们的健康。

除此之外过量饮用咖啡，比如说每天超过六杯的咖啡，可能会带来过度的神经兴奋而影响到睡眠，这样也对健康是不利的，过量饮用咖啡还会抑制钙的吸收，容易引起骨质疏松，因此每天一到两杯咖啡是最好的选择。

Answer 2

喝咖啡对人体有害吗？
没有明确证据表明天天喝咖啡对身体有害。

一般来说，每天饮用适量的咖啡对人体没有太大的危害，咖啡中含有的咖啡因，能够导致中枢神经系统兴奋，可以促进身体代谢、加快心血管活动，提神醒脑。
但如果天天大量摄入咖啡（尤其是速溶咖啡），过量的咖啡因可能会导致患者出现高血压、胃溃疡、偏头痛、失眠和神经衰弱等疾病。
并且，有心脑血管病、甲亢、胃溃疡、头痛、长期使用抗精神类药物或者失眠的患者并不建议日常喝咖啡，因为咖啡可能导致患者心动过速、失眠，加重病情。

Answer 3

经常喝咖啡考虑对于人体是有害无益的，但是少量喝咖啡考虑对于人体是有益无害的，如果少量喝咖啡可以导致机体兴奋性增高，可以增强精神，但是长时间喝咖啡容易引起胃肠疾病，容易引起心脏疾病，特别是容易导致心律失常，这种情况建议不要长时间喝咖啡比较好。

Answer 4

下面为您解答这个问题。首先来说咖啡一些年轻人早上起不来，可能需要选择先喝一杯咖啡，咖啡可以提神醒脑，提高工作效率和学习效率。咖啡最终起源于西方国家，后来随着文化的交流传入中国之后，也受到了很多国人的喜欢。
首先喝咖啡可以减肥瘦身。餐桌上的食物种类越来越丰富，多样，人们吃东西的时候也不懂得节制，经常吃一些没营养不健康的食物难免会导致身材发胖，咖啡当中的咖啡因可以促进机体代谢，对于脂肪的消耗和燃烧也能够起到一定的促进效果。
咖啡可以使人保持清醒

咖啡当中含有丰富的咖啡因，这种成分可以让人保持清醒，让人感到身体异常疲惫时，身体当中可能会产生一种叫作腺苷的物质。

这种物质会作用于大脑中的腺苷受体，而咖啡因有助于阻断其传播，让人保持清醒，对于那些工作性质比较特殊的人而言是非常重要的。
咖啡还可以促进肠胃消化

如果肠胃功能不太好的话，可能会伴随胃酸分泌不足，从而出现消化不良或者是其他的情况，甚至会给胃黏膜造成损伤。

所以提醒这类人平时可以考虑适量喝点咖啡，也许有助于促进胃酸的分泌，改善消化不良的情况，于呵护身体健康，维持肠胃的正常功能也有帮助。
希望我的回答能够帮到你朋友。