Question

夜晚加班到很晚，喝咖啡好还是喝茶比较好？

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Answer 1

咖啡和茶哪个好？我觉得还是喝茶好，咖啡不好多喝，茶对身体会有很多好处，身体需要大量的氨基酸、茶多酚、维生素等溶解物质，还可以提神的作用。而且，长期喝茶还可以使人瘦身，达到减肥、凝脂的效果。

人在草木之间，喝茶仍然是一种精神享受，自古以来就有 "茶如其人 "之说，在泡茶品茗的过程中，听着禅乐，捧着书本，进入禅茶一味的精神境界，会忘记烦恼，减轻压力。我经常在喝茶时听 "云水禅心"，沉浸其中，真的忘记了凡间的喧嚣。另外，中国的茶文化博大精深，值得我们反复学习。不同的茶有不同的 "性格"：红茶甘温能滋养人体阳气，绿茶寒凉能清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医角度看，喝茶也有治病防病的功效，但不同的茶有不同的 "适应症"，大家要选择适合自己的饮用品种。

建议大家根据个人体质和季节的变化，选择适合自己的茶。咖啡和茶两样东西都可以提神，但咖啡不是保健食品，含有咖啡因，对心脏不好的人、高血压患者不容易喝，茶是保健品，如绿茶、普洱茶、红茶、菊花、荷叶茶和辅助功能，但高血压患者不容易喝浓茶，如绿茶、普洱茶等。茶叶中含有的咖啡因还可以抗疲劳，增强体力，所以一杯茶可以起到与咖啡相同的效果。富含抗氧化物质，能清除体内多余的自由基，达到抗衰老的效果。

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Answer 2

我认为喝茶比较好，它们的功效都可以提神，但是喝茶还可以缓解疲劳，可以增强记忆力，可以增强抵抗力，可以防衰老，可以美容，所以喝茶比喝咖啡好。

Answer 3

喝咖啡更好，因为喝咖啡不仅可以提神醒脑，补充精力，喝茶的话如果泡太久的话，可能会抑制脑神经的发育。

Answer 4

我认为喝咖啡好，咖啡中含有咖啡因可以起到缓解疲劳，起到提神的作用。喝咖啡不可过量，能达到提神作用即可。

Answer 5

喝茶比较好，因为茶叶对身体是有好处的，可以有效的抗癌，可以增强免疫力，这是最好的选择。