宝宝偏食该如何应对?需要注意哪些事情?

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生活就酱子
2022-05-11 · 向来回首萧瑟处 也无风雨也无晴
生活就酱子
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宝宝偏食是个让人头疼的事情,那么在纠正孩子偏食的事情上家长要如何应对呢?


1、孩子在吃饭的时候,可以播放他感兴趣的歌曲或者音乐,让孩子保持愉悦平稳的情绪,这个时候加以引导孩子就会很听话的吃下平时不爱吃的饭菜,另外也可以播放跟饮食有关的歌谣,和宝宝边吃边讨论,通过转移注意力让他们多吃点。

2、对孩子的饭量有个正确的评估,或者采取少食多餐的原则,为宝宝补充所需的营养。

3、食物不要太丰盛,虽然营养全面,但是种类太多,宝宝可能不知道自己要吃什么,挑来跳去结果都没有好好吃,家长可以每餐提供不一样的食物,但是只提供一两种,甚至可以把他喜欢的和不喜欢搭配在一起,做到少而精。

3、给宝宝一个选择的权利,可以提前让宝宝了解不同食物中的营养以及对人体产生的作用等,然后让宝宝自己选择,家长只要负责烹制美味引导孩子吃掉食物。

4、提高个人的烹饪水平,所谓没有不好吃的食物,只有不成功的厨师,家长为了照顾孩子饮食习惯,也需要精进自己的厨艺。

孩子偏食、挑食会严重影响身体发育和抵抗力水平,而且不要觉得等他们长大了就自然会好,偏食习惯不及时纠正会影响一生,但是在帮助孩子改变这个坏习惯的过程中,也要注意方式方法,吃饭时,保持良好的氛围,不要在这个时候数落、责骂孩子,影响情绪和食欲, 控制零食,特别是餐前,不要给孩子提供零食,如小饼干、面包以及膨化食品,这些食品会严重影响他们食欲以及味觉,适当采用一些奖励的方法,以满足孩子的需求为前提,引诱孩子多吃饭菜。 



阿斯达岁的说66
2022-05-11 · TA获得超过1572个赞
知道答主
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家长应该多做一些美味的食物,在食物的色泽上,口感上,形状上多花一些心思,让食物变得非常的好吃,也非常的好看,提高宝宝吃饭的兴趣,这样宝宝就不会偏食了,需要注意的是就是千万不要给宝宝买零食,否则的话他会更加偏食的。
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f但是50
活跃答主

2022-05-11 · 爱答题,多聊点生活
知道答主
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不要一边看电视一边吃东西,好的饮食习惯,良好的饮食氛围,把食物做得更加多样化,提高食物的品相;注意吃饭的时间,注意吃饭的氛围,养成良好的习惯,让孩子不要挑食,父母应该以身作则
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肖艾斯
活跃答主

2022-05-11 · 娱乐、美食、旅行,跟生活有关的都可以聊聊
肖艾斯
采纳数:185 获赞数:3770

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首先应该改变食物的种类,其次改变烹饪的方式,然后增强孩子脾胃的功能。需要注意荤素搭配、煮孩子喜欢吃的食物、补充微量元素、改善脾胃功能、减少吃零食等。
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