Question

你认为健康的饮食是什么样的？

Answer 1

健康饮食就是多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，少吃生冷辛辣，不过也要适时根据自己的身体素质来判断。

Answer 2

没有不健康的食物，只有不健康的吃法，不要暴饮暴食，在规定的时间饮食，调整好自己作息时间，生活有规律，偶尔吃一些过嘴瘾的食物也是可以的，没有必要过分的去苛求，人生在世，开心最重要

Answer 3

一日三餐正常

Answer 4

吃健康的食物哈哈哈

Answer 5

饮食清淡，避免过度的咸辣酸，不要暴饮暴食，合理分配蛋奶肉菜的摄入量，吃饭时间规律。希望对您有帮助，希望有个好评哦。