Question

情商低的人如何提高情商

Answer 1

大多数情商高的人都很擅长以幽默的方式说话，他们不一定是话最多的人，但却是最会烘托气氛的人，开口就能让人印象深刻、好感倍增。平时你也可以准备一些有趣的段子，在恰当的时候合理表达，这样不但能帮你增加人缘，让大家觉得你是个有趣的人，从而乐意与你交往，还能在你在人际交往遭遇尴尬时，帮你轻松化解危机。
控制情绪绝不乱发脾气情绪在情商中有着举足轻重的地位。现实生活中人们会有各种各样的情绪，或喜或怒或哀或乐，有情绪固然要发泄，然而，如果情绪转嫁的方式不当，就会很容易波及他人，给他人带去烦恼。
随意乱发脾气，绝对是低情商的表现。高情商的人从来不随意释放自己的情绪，更不会让自己的情绪失控，在外人看来，他们永远都是不急不躁，不慌不忙。如果你想控制自己的情绪，可以尝试“5秒灭火法”：当你暴跳如雷的时候，在心里倒数5秒，也许你的情绪很快就会过去。如果你无法管理好自己的不良情绪，总是带着情绪说话做事，那么别人就会觉得你浑身充满负能量，不想与你有任何接触。
适当自嘲满足对方的“优越感”人往往都有优越心理，认为自己高人一等，希望被大家认可，所以在与人交谈的时候，你可以试着多提问，以不懂的方式多向对方请教，让对方优越感十足，这样就能让对方对你产生好感，更容易拉近彼此之间的距离。
甚至有时候你还可以准备一些自己无伤大雅的小缺点或曾做过的糊涂事，在适当的场合表露一下，让别人知道你也是个常人，这样，更容易与人打成一片。
不卑不亢学会拒绝的艺术说话也并不代表要一味地迎合对方，如果真是自己接受不了的事情，就要果断拒绝，适当拒绝自己力所不能及的事，或是无暇顾及的事，从而才不至于让这些事影响到自己的情绪。

Answer 2

第一：感知他人情绪
第二：控制自我情绪
第三：目的与行为一致（划重点）

中国人把人的情绪分为“喜怒哀乐”这四种，我们可以从对方的行为和语态表情入手，要想感知到他人的情绪，那么我们就要有以下几种想法和行为：

第一：如果你是对方，你希望是怎么样的？
第二：看对方的说话语态和速度
第三：每个人都只想表达自己
第四：会看脸色

不知道你们有没有过这种体验，在说自己感兴趣的事物的时候，感觉越说越兴奋，根本停不下来的节奏。

我们在这个世界上所做的每一件事其实归根到底都是为了取悦自己。

而如果对方正在和你说话的时候，想要洞察对方的情绪，正确的做法就是能够知道这一点，从这一点上去突破。

然而在群体或者两个独立的个体相处之中，最简单最合适的识别他人情绪的方法就是懂得看脸色，这里包括对方的眼睛的变化、脸部肌肉的改变。

从这两点再加上对方的语句、姿态；就能够很好的识别他人的情绪。

Answer 3

1、学会原谅。

对于一些话，可能有意无意伤到你。

如果不是真正地触及到你的底线，应该学会原谅，睁一只眼闭一只眼，可以装作不懂。

提高忍耐力，是提高情商的必备素质。

2、学会冷静。

当情绪有些失控时，可以选择离开或者暂停谈话，并尝试深呼吸、运动等方式平静心情。

一个人只有掌控住情绪，才是提高情商的关键。

3、学会倾听。

很多人，之所以情商低，主要是学不会倾听。

因为只有善于倾听，才能够明白别人的真正意图，才能够把握别人的内心，知道哪些才是对方最喜欢听的，哪些是对方内心真正需要的。

Answer 4

蔡康永在《说话的方式》上写了一篇文章。他说，每个人都想在聊天时谈论自己。这是人的本性。
但是，“在道上”的朋友是一个即使在听到对方胡说八道的情况下也能专心聆听的人。
当然，我知道很多人会问，这会让别人忽略我的存在吗？
这是很多人的误解。
那些没有生存意识的人，不是因为他们不会说话，而是因为他们缩在角落里并散发出一种态度：其他人与我无关。

他们被自己内心的挫败打倒了，他们再也无法关心别人了。
我相信，当一群人渴望谈论自己时，认真聆听并在正确的时间讲话的人必须是每个人最想要的朋友，因为他使人们感到受尊重，关心，真诚和可靠。