Question

晚上睡觉烦躁睡不着怎么办？

Answer 1

你好，你的这种情况可能是神经衰落的表现，需要调整一下自己的状态。我的建议是多做一下户外活动，多与朋友交流，减少独处的时间，多做一些自己感兴趣的事情，学会劳逸结合。必要时可以服用调节神经的药物如谷维素、B1片等进行治疗。