Question

你们个子高吗？怎样轻松长到180

Answer 1

多做些跳类锻炼，比如打篮球、摸高，还要尽量在保证不晒黑的情况下晒太阳，有助于对钙的吸收，还有，多喝汤（自身经验），坚持做，两年内长到180不成问题。