Question

腰围66算是细腰吗？

Answer 1

腰围66是否算是细腰要根据身高进行判断，若身高在165cm以上，那么腰围66就算是细腰，若身高在165cm以下，腰围66就不算是细腰。

不同身高的腰围标准也有所不同，男性腰围与身高的比值为腰围=身高*0.47，女性腰围与身高的比值为腰围=身高*0.34，根据这一公式，便可以知道腰围的标准值了。

减肥小技巧：

减肥需要遵循“管住嘴、迈开腿”的原则，做到合理膳食、营养均衡，少吃油炸类食物，每餐不能吃的太饱，以6、7分饱为宜，少饮酒，少喝碳酸饮料。每天至少进行半个小时到两个小时的有氧运动，可以慢跑、竞走、游泳、跳绳等。