Question

血压高的人要尽量少吃什么蔬菜？

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Answer 1

血压高的人要尽量少吃辣椒、茴香、茼蒿、香椿等多种蔬菜，这些蔬菜对血压有一些不良影响，会让血压高的症状加重。

血压高在平时生活中要注意饮食，控制食用盐的摄入，而且要少吃那些高脂高热量的食物，不然会让血压继续升高，会让病情加重，对身体健康不利，不过血压高的人还要注意，除了这些食物以外，有些绿色蔬菜也尽量要少吃，它们也会对血压造成不良影响，辣椒就是其中之一。

一、辣椒

辣椒是人们经常会吃的一种常见蔬菜，但血压高的人要尽量少吃辣椒，因为辣椒味道辛辣会刺激人类的胃，而且会刺激人体内的交感神经，让人体神经系统变得兴奋，这时血管会急剧收缩血压也会明显上升，会让高血压的症状加重，人体也可能会因为血压过高而出现其他疾病。

二、茴香

茴香是一种带有自然香味的绿色蔬菜，它含有大量的挥发油和多种微量元素，其中微量元素钠的含量就比较高，因此那些血压高的人要尽量少吃茴香，吃过多以后会让身体内的钠超标，不利于血压的控制，还会让高血压的症状加重，危害身体健康。

三、茼蒿

茼蒿是一种绿色蔬菜，而且这种蔬菜中微量元素钠的含量也比较高，但这种蔬菜中几乎不含钾，会让体内的钠超标，容易让身体内钾钠失衡，这时血压指数会继续升高，身体也会出现多种不良反应，因此那些血压高的人不适合吃茼蒿，如果特别想吃，应该以水煮凉拌为主，吃的时候尽量不要放盐。

四、香椿

血压高的人要尽量少吃香椿，它虽然口感鲜嫩，但会对人类的心血管造成不良影响，不利于血压的控制，另外香椿还是一种发物，经常吃会让身体出现阴虚症状，这时血压也会受到影响，会让血压高的病情加重，容易因为血压高而诱发其他疾病。

Answer 2

血压高的人要尽量少吃香椿，茴香，辣椒，秋葵，茼蒿等蔬菜，因为这些蔬菜里面都含有比较大量的钾元素，而且对血管有着很强大的刺激作用，长时间的服用就会让人的血压出现升高的情况，所以尽量要少吃。

Answer 3

不要吃嘌呤比较高的食物，然后也不要吃太辛辣的蔬菜，比如说辣椒，不能吃茴香，然后也不能吃茼蒿，平时不要吃太多盐，要多吃菠菜，要多吃西红柿，还应该多吃芹菜。

Answer 4

血压比较高的人应该在食物中摄入一些维生素和膳食纤维。但是要少吃一些淀粉含量高的蔬菜，比如土豆等。

Answer 5

我觉得可以少吃辣椒，少吃香椿，少吃芹菜，少吃茼蒿，少吃茴香，因为这些菜都可能刺激到自己的血压，都会导致血压升高。