急！身高165，体重50kg，想1月内减到45kg,有什么方法吗
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当然健身！每天跑步半小时5公里（不建议太剧烈）抗阻力训练一小时，戒油腻，多吃蔬菜
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刚好的呀！干嘛要减，太瘦不好
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如果真需要可以试试secret效果不错的说，去淘宝店铺伊魅SO看看！或者有收获
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标准身材，局部胖吗？
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太瘦了，男人不喜欢。
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