Question

脾胃虚寒的人一般有哪些症状？该如何调理？

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Answer 1

引言：大家都知道脾胃虚寒给人的身体带来很大的危害的，而且还并不了解脾胃虚寒是什么。那么，脾胃虚寒的人一般有哪些症状？该如何调理，接下来我们来了解一下吧。

一、引起脾胃虚寒的原因

脾胃虚寒跟饮食习惯也有关系的，比如经常吃生冷油腻以及过度积液或者是暴饮暴食都容易损伤脾胃，从而引起脾胃虚弱的。还有就是工作压力大或者情绪抑郁，焦虑就会导致肝郁肝郁就会导致脾虚，也会导致脾胃虚寒的。还有过度劳累或者是纵欲过度，这种情况也会损伤脾胃的，另外长时间在寒冷的工作环境中工作导致寒气入内，直接损伤脾胃，会出现脾胃虚寒的情况，再就是先天不足，禀赋不足所引起的。

二、脾胃虚寒的症状

脾胃虚寒，舌苔出现变化，舌苔白，看起来湿润并且滑，说明体内有寒。舌苔粗糙，而且很厚，有发黄发腻的现象，说明体内是有湿气的。还有如果食欲有下降，湿气进入体内后容易伤害皮肤和液体的。还有早起出现不适，容易感到胸闷，气短，头晕头胀的症状。体内湿气重严重的时候会出现下肢水肿的问题。脾胃虚寒的人最直接的表现是喜欢吃热的食物，不喜欢喝冷饮，再一个就是冬季手脚怕冷，严重的食欲差，大便不成形。

三、脾胃虚寒如何调理？

脾胃虚寒大多数是由于经常吃生冷食物，饮食不规律，久病的原因引起的，饮食上不要吃寒冷寒凉，辛辣油腻重口味的食物，多吃羊肉，鲶鱼，莲藕，糯米，猪肚，胡萝卜等食物，注意休息和保暖，适量运动可以选择具有温阳散含温补脾阳健脾，温补脾胃的作用的中成药来进行调理。平时要做好腹部的保暖工作，避免食用辛辣刺激的食物引起不适。可以通过食疗方法进行调理，可以服用红枣小米粥或者莲子山药粥，都是有帮助调理的。

Answer 2

腹泻，恶心，腹痛，胃痛，呕吐，便秘等等这些都是脾胃虚寒的症状，出现这种症状说明存在脾胃虚寒的问题，应该多吃滋补的食物，多吃好消化的食物，不要吃生冷的食物。

Answer 3

吃的东西不消化，脸色苍白，身体虚弱，非常的瘦弱，有时候会上吐下泻。一定要增强体质，要吃一些好消化的食物，也要注意休息。

Answer 4

四肢冰冷，皮肤状态比较差，眼睛里面会出现很多红血丝，出现四肢无力，食欲不振情况，要多喝水，注意保暖，要多穿衣服。

Answer 5

四肢冰冷，皮肤状况比较差，眼睛很多红丝，四肢无力，食欲不振，多喝水，注意保暖，多穿衣服。